半岁的宝宝可以适量吃小米粥。小米粥营养丰富，可以养胃健脾，促进身体发育，能够增进食欲，促进消化，不仅可以补铁养血，还可以促进视力的健康，保护眼睛。小米粥中含有钙元素，可以补钙，促进宝宝骨骼的发育，还能够补充钾元素，使宝宝保持活力，补充体力。
要提前做好准备，购买适合的奶嘴，慢慢的让宝宝熟悉和接受奶瓶，这是一个过程，一般2到3天，宝宝逐渐的就会适应。要提前1-2个月让宝宝接触奶瓶，可以先用奶瓶给宝宝喝水，即使宝宝不喝水，也可以把奶瓶当玩具玩，也可以试着将母乳挤到奶瓶里给宝宝喝，一天一次，让宝宝先慢慢熟悉、接受奶瓶。
宝宝一岁以后可以喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质，矿物质，而且复合不饱和脂肪酸和微量元素含量太少。一岁以后就可以逐渐的添加辅食，另外就可以适当的给孩子喝牛奶了。喝牛奶的时候需要注意观察孩子是否有出现腹胀，腹痛，腹泻的情况。
宝宝竖着抱要到三个月以后，也是因人而异，发育早的可三到四个月，迟的五到六个月，可以竖着抱。宝宝竖头的话，竖着抱一般地要到三个月以后，三到六个月，发育迟一点的话因人而异。
产后产妇失眠要变化原因、环境原因、哺乳原因，这时应请医师指导进行适当调理。产妇产后应有人照顾，帮助照顾小孩，让其有所缓解和放松，好好休息。如果有严重失眠，应进行正规治疗，尽量减少用化学性中西药物治疗，应采用物理、中医针灸、按摩等，及现代医学心理疏导等方法。让患者有很大安慰，使其放松，调节生物钟，才能有效克服失眠的效果。
