月经来了奶水有营养。
月经来潮只是泌乳素分泌减少，雌激素水平分泌增多，所以会导致奶水的分泌减少，但是不会影响母乳的营养成分发生改变。乳汁的营养成分和母亲的饮食有关系，所以月经来潮时，母亲需要增加饮食的营养，保证乳汁的正常分泌，可以多吃点蛋白质以及维生素含量丰富的食物。多喝汤汁的食物，还可以增加母乳的分泌。
哺乳期来月经奶水减少可通过以下方式进行处理：
女性在哺乳期来月经，然后出现奶水减少是很正常的，不用过分紧张和担心。通常女性经期结束后，乳汁会恢复正常。在日常生活中产妇要注意胸部的按摩，母乳喂养前可以适当热敷，多喝排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等，这样可以促进乳汁的分泌，如果奶水还不能满足宝宝的需要，可以适当添加奶粉，通过母乳的搭配来补充营养。日常生活中产妇要多注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，少吃韭菜、菊花茶、螃蟹等回奶的食物。
哺乳期来月经可能会影响奶水量。
哺乳期间来例假会导致乳液的排泄量降低，但不影响乳液的品质。女性在哺乳期间来月经，可能是因为身体机能恢复，从而导致泌乳素的分泌降低，可能会影响乳汁的排泄。可以多喝一些鱼汤、奶、大骨头汤等来促进母乳的排泄，一个月过后，乳汁的分泌率会有所提高。女性在产后大姨妈的时候会有排卵现象，所以要做好避孕的准备，避免意外怀孕。
部分产妇乳汁的分泌会有所减少，月经来潮后乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍微有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
一般来说，哺乳期来月经不会影响奶水质量。
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，一般4-6个月。来月经时，乳汁会出现有所浓缩，水分会比以前有所减少，但蛋白质含量并不会减少，所以哺乳期来月经不会影响奶水质量。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
在哺乳期来月经时，是不会影响母乳喂养的，也不会影响到乳汁的分泌量。这个没有什么关系的，另外母乳的成分也会稍有变化，所以要注意补充水分，让母乳量尽量地充足。母乳的量不能够满足宝宝的需要，或者宝宝这个时期对母乳有一些不耐受的情况，要补充奶粉来保证宝宝能够吃饱。
