颈椎间盘突出大多数是长期低头工作和久坐造成的，不治疗是不可能恢复正常的，严重者必须采取手术的方法进行治疗。可以采取颈椎牵引、推拿、封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“肩颈痛怎么治疗最好”这一说法，患者肩颈痛可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
颈肩痛是一种比较常见的临床症状，主要是由于神经根型颈椎病或肩周炎引起的局部疼痛，常伴有肩关节的活动受限，甚至出现上肢等无力、麻木、疼痛等症状。建议到医院做颈椎核磁共振检查和肩关节核磁共振检查。如果是神经根型颈椎病，可以口服甲钴胺注射液、布洛芬缓释胶囊等营养神经和消炎镇痛药物，并通过颈椎牵引来缓解临床症状。如果是肩周炎引起的，需要加强肩关节的功能锻炼，并采取局部热敷、理疗等，以消炎镇痛。
一般情况下，肩颈痛可能是肌肉软组织损伤、风湿性关节炎、颈椎病等因素造成的，具体内容如下：
1.肌肉软组织损伤：长期伏案工作、姿势不正确等因素可能造成肌肉软组织损伤，患者多有肩颈疼痛、肩关节活动受限等不适症状，因此，肩颈痛可能是肌肉软组织损伤导致的。
2.风湿性关节炎：如果患者患有风湿性关节炎，可能会出现肩颈痛的增长。
3.颈椎病：长时间低头、长时间伏案工作等因素可能诱发 颈椎病，患者可能出现肩颈痛的症状，患者应及时就医，通过局部CT扫描等方式明确是否存在颈椎病，并对症进行治疗。
右边肩颈痛可能与下列原因有关：
1、姿势不当：长期埋头工作或者学习，会导致低头不动，是造成颈肩疼痛的主要原因。
2、着凉：颈部、肩部疼痛是由着凉引起的。在寒冷的冬天，患者会绷紧肩膀，绷得太久，就会觉得肩膀很疼。
3、睡眠不当：在夜间或者午睡时没有好好地躺下，造成了落枕，也会使肩膀疼痛。
建议患者定期锻炼，不能长时间的低头。颈椎病患者要及时就诊，同时要注意养成良好的生活习惯。
怀孕期间，肩颈痛一旦发生，基本上与怀孕没有太大关系，绝大多数是因为在日常生活中或工作时经常性低头、频繁使用电脑或玩手机等造成的颈椎疾病。
由于孕期不能做x光和CT检查，否则大量的辐射可能会对胎儿的健康发育造成影响，严重的甚至导致胎儿畸形。因此，建议肩颈痛的孕妇可到康复科做进一步检查或适当按摩以延缓肩颈痛的临床症状。等待分娩后，再做复查。
