头昏想吐又吐不出来很有可能是消化不良导致的，跟室内空气不流通也有一定的关系，平时在日常生活方面不要给自己太大的压力，要养成一个良好的作息时间，可以到户外活动一下，呼吸一下新鲜的空气，一定要改变饮食习惯，注意饮食卫生的清洁，可以多吃些清淡的食物。
如果是因为患上了风寒、颈椎炎、贫血、美尼尔氏综合症、心脏搏动、睡眠不足、睡眠质量差等原因，早上起来会出现头晕、呕吐等症状，建议进行颈部ct和脑部ct，明确诊断后才会进行相应的处理。注意检查自己的血压。晚上不吃饭，早晨起来容易出现头晕、恶心、想呕吐等现象，多吃点食物就可以减轻。另外，睡眠时身体的血液流通会变得缓慢，尤其是有心脏方面的问题，可以选择氟桂利嗪等药物进行治疗。
睡醒后出现头晕的症状，因伴随的症状不同，引起的疾病也不同，睡觉时人体免疫功能调节能力差，如果睡觉时室内温度过低，有可能会出现感冒的症状。如果晚上睡眠质量差，睡眠时间较短，睡醒后出现头晕，嗜睡，记忆力减退等不适症状，可能与睡眠不足有关。
背疼以气血虚为主、气血不足导致血液新陈代谢变慢，低气温导致血管萎缩，血液回流能力下降，血液循环不畅等，劳累或者身体内毒素过多导致上火的一种现象。背疼还有多种原因，肌肉的急慢性损伤和疲劳痉挛，不正确的脊柱疲劳姿势很可能会引起腰痛。患者需要及时就医检查，根据病因进行对症治疗，以免延误病情。平时要注意保暖，进行背部的热敷，注意休息，劳逸结合。
通常来说，一觉醒来胸口疼原因如下：
第一，一觉醒来胸口疼有可能是由于食道炎、吞咽梗阻反酸等原因所致，可以做胸部透视检查，口服布洛芬，局部使用抗炎的药膏。第二，一觉醒来胸口疼有可能是有咳嗽的症状，造成了局部牵拉，平时要多做好保暖工作。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
睡醒后手臂疼痛的原因有很多种，比如晚上睡觉的时候受风着凉。
会引起局部的血液流通受阻，肌肉痉挛，会引起疼痛。也有可能是因为病人睡觉姿势不对，手臂受到压力，引起局部肌肉的疲劳和紧张，从而引起疼痛。如果是因为受风着凉，手臂疼痛，可以用热水袋热敷，同时要多注意休息，这样就会减轻。
如果是因为肌肉疲劳或者是紧张引起的，可以通过休息来减轻疼痛。
