牙龈萎缩如果没有什么症状，一般可以不去处理。如果有一些临床的症状的，它可能会产生比较严重的不适，可能就需要进行治疗了，比方牙龈萎缩可以造成牙齿的退缩，直接影响美观，尤其是上颌或者下颌前牙区牙龈退缩会有牙龈的黑三角的暴露，很多患者就诊是因为牙缝变大来进行就诊的。
通常可以通过洗牙的方式来帮助改善，炎症消除之后，牙龈萎缩就可以自行恢复。另外也可以做牙龈护理方面的改善，比如可以在牙龈部位涂抹维生素软膏，也可以平时多摄入维生素含量高的食物。
牙龈萎缩能否恢复需要根据萎缩的程度来判定，如果牙龈萎缩情况严重，恢复是比较困难的，如果牙龈刚开始萎缩，是可以恢复的，改善刷牙方法，保证口腔的清洁，避免牙结石再生。
牙龈萎缩可以吃富含维生素c的水果，如香蕉等，要避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的，一旦有牙龈萎缩的症状，一定要尽早到医院进行治疗，以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。
主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈出血。可以去医院口腔科进行牙周系列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
