这个在顺产的孕产妇中十分常见，主要是生产时用力过度或者用力不当导致的。指见：1.首先要评估一下严重程度，一般由于生产导致的后期能自我恢复。2.如果恢复不好，要坚持做体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯。3.可以练习做提肛运动，促进提肛肌群运动。
问题分析：十一个月的宝宝，腹泻噁心咳嗽，查血常规淋巴细胞增高C反应蛋白正常提示病毒性的感染，心肌酶谱显示有心肌损伤
指导建议：没有看到心脏方面的检查，比如说心脏超声与胸片有没有发现异常，目前的治疗要用抗病毒药物以及营养心机的药物，比如辅酶Q10果糖磷酸口服液，肌苷等营养和保护心肌.。注意休息，注意护理饮食要跟上要富有营养。
通常情况下，女人生了小孩6-8周后可以同房。
女人生了小孩后6-8周为产褥期。是指胎儿、胎盘娩出后女性的身体、生殖器官、心理等方面复原的一段时间。女人生了小孩6-8周内，随着女性恶露的逐渐减少直至消失，女性的子宫、子宫内膜、阴道等各部位逐渐恢复至未孕状态，此时可以同房。在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
平时多吃木瓜，还有红酒就是，刺激它生长，甚至可以用大葱。如果现在没有哺乳的情况下，是可以通过服用木瓜来达到丰胸的目的。平时还可以多吃一些木瓜牛奶到能够丰胸的食物配合按摩的话效果可能更好。
生了小孩便秘是生产过后引起的便秘是由于气血亏虚造成的体内的血虚便秘。平时除了合理的营养蔬菜水果以外，体内的气血恢复过来以后就会好转。在哺乳期不要吃上火的东西。平时要多注意休息。
可以针对性的去医院的妇科进行详细的B超检查和性激素六项的检查，不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的规律饮食和生活作息时间的规律，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。食疗也可以，但是还是配这药物治疗比较好。
