黄精黄芪枸杞和西洋参一起泡水喝并没有抗衰老的作用，这几味药主要是对于气阴两虚的人比较适合，如果患者不是这样的体质，就要注意适当服用。只要没有明显的怕冷症状就可以，尽量多喝水，可以适当的活动。
黄精黄芪枸杞和西洋参一起泡水喝并没有抗衰老的作用，这几味药主要是对于气阴两虚的人比较适合，如果患者不是这样的体质，就要注意适当服用。只要没有明显的怕冷症状就可以，尽量多喝水，可以适当的活动。
西洋参一般在饭后，因为西洋参是较寒的，有着补气养阴，清火生津的作用，在饭后服用的情况下，更利于药效的吸收，并且不容易对肠胃造成伤害。对于上班一族来说在，下午3点之后吃是可以有着明显的抗疲劳的作用，而且还可以很好的提神醒脑，提高工作效率。
西洋参一般在饭后，因为西洋参是较寒的，有着补气养阴，清火生津的作用，在饭后服用的情况下，更利于药效的吸收，并且不容易对肠胃造成伤害。对于上班一族来说在，下午3点之后吃是可以有着明显的抗疲劳的作用，而且还可以很好的提神醒脑，提高工作效率。
三者泡水是可以的，黄芪是补气为主的，而黄精则有人参的作用，补气养阴的作用明显的，而枸杞主要的作用是补肾的作用的。喝这个短期内是难以观察到效果，需要长期服用，如果喝的人平时体质是气虚阴虚。
