一见风就会出现头疼的症状，有可能是和着凉有关系，可能是着凉导致的头部胀痛症状。可以做做头部热敷按摩，保持饮食规律，多参加一些有氧的户外运动，增强体质，出门的时候要注意带上帽子，注意保暖，避免着凉，也可以用点止疼的药物。
孩子得病期间免疫力低下，尽量不让孩子外出，因为有可能传染，如果风大，也可能会使孩子免疫力低下，病情加重的。避免吃辛辣，羊肉等刺激性的食物。还有这种病需要隔离的。
出水痘是不能出门见风，避免用手去抓破皮肤，以防发生细菌感染。多吃蔬菜水果，保证营养的均衡，多喝水，讲卫生，保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，避免再次受凉感冒的情况出现。
运动后腿酸疼并不是在燃烧脂肪。运动后觉得腿部酸疼是因为肌肉在运动中一下产生过多的乳酸所造成的，一般三到五天就会好的。在发生了肌肉酸痛之后，可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。
剖宫产坐月子怕见风的。产后身体比较虚弱，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒的情况下，容易引起感冒或是肌肉的酸痛。产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，注意伤口周围的卫生，不要吃辛辣食物，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的。
