不排除是提示有植物神经紊乱，有不排除是因为精神紧张，也有不排除是其他的因素导致的，是可以使用一些安神补脑液促进睡眠的，使用一些安神补脑液，是可以改善睡眠的，建议放松心态避免紧张的情绪，注意力不要放在心跳上。
由于心律失常导致的可能，心血管内科就诊，做动态心电图和心彩，心肌酶检查，明确诊断及治疗。平时要注意劳逸结合，保证心态平稳，睡眠充足，紧张焦虑等不良情绪，不要喝咖啡，浓茶，红牛等兴奋作用饮料。
可能是心律失常，应到医院就诊检查心电图。如果有高血压需要积极控制血压，积极控制血液的粘稠度，平时低盐低油脂低胆固醇饮食，平常要注意生活规律，合理饮食，劳逸结合，避免熬夜，注意休息。
心律失常等均可引起如上反应不适表现。医院检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，明确病因针对性治疗处理，避免错过治疗时期。
有时心脏突然跳得很快有可能是心功能不全甚至心衰的原因所致的心率加快，要注意休息和情绪稳定，不要进食过饱，注意避免增加心脏负荷，如少喝水，避免用力排便，使用利尿药物减轻心脏负担。
可能有冠心病心肌缺血的可能。应该尽快到当地正规医院心血管内科就诊，查一下心电图、二十四小时动态心电图、心脏彩超等检查，必要的时候还要做一下冠状动脉造影检查，然后依照发现的问题由医生制定一个适合的治疗的方案。
