可以还是不可以
如果身体不缺乏维生素b族，最不要每天吃，经常吃的话，也是对身体有一定的影响，因为过量的补充会导致蓄积中毒，对身体造成伤害。维生素b族是主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的，如果没有其他症状的话，最好不要每天服用维生素b族。
维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物，维生素b有营养神经的功效，口角炎，也可以吃维生素b2进行治疗，维生素缺乏，不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食，吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要，一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。
是的，血糖是指一天中所有时间测量的，通常情况下，空腹全血的葡萄糖是3.9-6.1毫摩尔，而血液中的葡萄糖是3.9-6.9毫摩尔/L(70-125mg/min)。
在饭后1个钟头，血糖可能会升到10mmol/l(180mg/min)，2h后2h会回升到7.8-8.9毫摩尔（140-160mg/min)。
纽崔莱天然b族维生素片以预防和治疗因B族维生素引起的各种症状，比如说手脚脱皮，皮肤粗糙，毛发枯黄，口腔炎，口腔溃疡，消化不良，脂溢性皮炎等，纽崔莱天然b族维生素片属一种水溶性的维生素，很容易跟随汗液或者是尿液排出体外。
人体内血糖是相对稳定的。空腹时血糖在3.9-6.1mmol/L(70一110mg/dl)，当进餐时血糖逐渐上升，血糖上升刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，餐后1小时血糖达到最高水平7.8一8.9mmol/L(140一160mg/dl)，胰岛素也随之上升，餐后2小时血糖恢复正常，胰岛素也随着恢复。
早晨服用，更能利于吸收，另外如果不是过分的缺少，一般建议从食物中慑入，维生素b族营养素属于是水溶性的维生素，可以和每天的正餐一起食用，平时可以多吃些蔬菜和水果，有利于补充b族维生素。
