肿胀是什么原因引起，是有氺吗，怎么治疗？
爬山对膝关节有损伤。
首先，可以确定，爬山对膝关节的伤害是很大的，因为爬山的时候，膝盖会有很大的弯曲和拉伸，膝盖会受到很大的压力，但是当膝盖弯曲的时候，膝盖会受到的压力会比身体重好几倍。而且，在攀岩的时候，我们会有负重的时候，膝盖会承受更多的压力，而且，在走楼梯的时候，膝盖会对膝盖的某些附属结构造成一定的磨损。综合以上因素，爬山会对膝盖造成很大的伤害，像是蹲马步这样的运动，对老年人和膝关节有一定的影响。
膝关节脱臼通常会出现明显的膝关节畸形，关节呈弹性屈曲状态，关节盂空虚，局部肿胀、疼痛明显，一般拍进行X线检查即可明确诊断。膝关节的解剖结构比较复杂，膝关节脱臼，多数韧带撕裂，需要进行复位，可通过韧带修复重建手术进行治疗。平时注意加强护理，减少患肢受力避免因承重，导致病症加重，还需保持营养摄入，可促进身体恢复。
膝关节外伤脱位虽不是很严重，但是伤害的轻重，以参与机构较为广泛，对骨关节损伤起着重要作用，属于极紧急而又严重受损的脱位。
膝关节外伤脱位是由于突然暴力作用于人体造成了一定的创伤情况下导致骨折部位产生错位或分离而引起。通常病人为交通事故和其他高能量损伤，部分病人还出现坠落或运动损伤但，均以低能量破坏较常见。主要是因为人体自身的抵抗力较低导致骨折部位受伤，而造成软组织受损甚至坏死。发生膝关节脱位，可分前后脱位、外侧方和内侧方错位等。
一般情况下，膝盖拉伤要根据损伤部位、暴力的种类和严重程度以及受伤时的姿态来判断。如果只是单纯的周边软组织和韧带的拉伤，可以先进行手术，尽量不要做剧烈的运动，但是疼痛会导致睡眠不佳，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药物，大约两周左右就能得到改善。若症状不明显，应做膝MRI。如果是因为内侧副韧带的受伤，或者是前十字韧带的损伤，或者是半月板的受伤，那么就必须进行外科治疗，有较好的治疗效果。
天天频繁地上下楼，对于膝关节来说的确会有一定的伤害。
病人上下楼时，膝关节相对负重较大。同时，上下楼时还需要依靠一定的力量来支撑身体，这对于膝关节本身来说无疑是一个很大的负担。若用平时站不起来，作为百分之百的标准，病人上下楼时，膝关节负荷可达200%-400%，很显然，膝关节也承受着很大的压力。另外因为上下楼都需要消耗一定能量，因此还会使人感到疲劳和不适。由于上下楼梯对膝关节的负重相对来说比较大，会造成膝关节软骨面的磨损，甚至会造成膝关节部位的伤害。另外还会影响到关节周围组织的血液循环，从而使韧带出现断裂。
因此，在日常生活中，建议病人尽量避免长期接受治疗，上下楼活动或走进行长距离，或爬山一类动作，力求做到不过度劳累，避免膝盖造成太大伤害即可。
膝关节筋疼的原因是劳损伤害、挫伤或增生后对其造成的刺激压迫。筋一般指的是韧带、肌腱，或者是与条索状结构、软组织结构相似的肌腱。疼痛的原因有很多，比如外部的压力、扭伤、局部炎症刺激等。比如一些感染性的疼痛，要及时就医，不然会耽误治疗，可以在短期内使用止疼药，也可以在短期内缓解，但是也会造成感染的扩散。
