一般可以通过月经来潮前的征兆知道月经快来了。月经来潮前通常会有如下征兆：一是腹痛。来月经前小腹可能会有阵阵刺痛；二是头晕头痛。来月经前体内激素会有明显变化，使脑压增大，引发头晕头痛；三是乳房胀痛。由于激素分泌增高，可能会刺激乳房有胀痛感；四是精神情绪状态不佳。来月经前心情可能莫名低落。如果出现以上征兆，一般提示月经快来了。
通常情况下，月经快来了是否可以同房取决于月经具体来的时间。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者的月经快来了，当离月经还有3天的时候，可以适当同房。如果患者的月经在3天之内来来，那么
此时宫颈口和阴道口会即将开放，而且子宫和盆腔也处于充血状态，同房就很容易引起细菌上行性感染，一般不可以同房。
姨妈快来的情况下是不建议游泳的。
如果女性是在冷水中游泳的话，冷水会对女性的子宫造成一定的影响，从而有可能引起月经推迟。还有就是，女性在经期前后去游泳的话，也有可能会引起月经推迟。所以一定要注意，姨妈来之前不建议游泳，也不建议洗坐浴。建议要在饮食上注意避免吃冷饮以及冰冻刺激性的食物，受凉以后影响月经周期。
月经快来了白带还拉丝可能是白带当中含有的黏蛋白含量比较高。
女性在月经快来了的时候，白带还会拉丝，说明白带里含有的黏蛋白含量比较高，不一定就是排卵期。在排卵期间，白带量增加，而且还会出现稀疏的拉丝样现象，但是这并不是排卵期的特异症状。女性日常要保持外阴的干净和干燥，可以遵医嘱使用黄苦洗剂清洗外阴，并且穿着纯棉的内裤。
月经快来了同房出血，考虑是同房剧烈运动引起子宫收缩和子宫内膜脱落，引起月经来潮提前，而不考虑是疾病。也不排除是怀孕引起流产出血，如果同房没有避孕措施，可以到医院做验血HCG和腹部彩超等检查明确原因。
需要注意的是，出血期间应按时休息，不要劳累和熬夜，也不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激性的食物、生冷油腻性的食物、活血类等食物。
一般情况下，月经快来了，同房后出血可能是月经来潮、疾病等因素引起的。
1.由于同房刺激，导致子宫平滑肌收缩，月经提前来潮，属于正常的生理现象，一般无需处理，注意休息和卫生即可。
2.宫颈柱状上皮异位、子宫内膜息肉等疾病，都可能会导致同房后出血。建议去医院做阴道镜检查，根据检查结果进行对症治疗。
平时要注意同房卫生，注意饮食清淡，月经期禁止同房。