一般情况下，脸上发烫、发红怎样缓解需根据实际情况来判断，具体内容如下：
1、脸上发烫、发红，可以在短时间内避免使用任何的化妆品，可以在医生指导下服用抗过敏的药物，比如：西替利嗪。
2、如果仅仅是因为精神压力过大，或是剧烈的活动造成的脸上发烫、发红等症状，需要一段时间才能完全康复。
3、发热导致脸上发烫、发红，可以在医生指导下口服布洛芬、尼美舒利等退烧药，等温度回复到一定程度后，即可得到控制。
应该是痦子的症状，避免挠抓挤压及促进患处，保持患处卫生清洁，白天多喝水排毒，使用消炎药物涂抹或者消炎软膏治疗看看，如果症状持续不缓解需要去医院皮肤科美容科，或者皮肤科药水点掉。
脸上的豆豆可以进行祛除湿热的调整，吃一些药物，痘痘的状态就是属于痤疮的范围，和内分泌失调是有直接关系的，从中医的角度来说会有肺胃湿热，同时饮食方面要注意适当吃些苦瓜，绿豆芽，黄瓜，梨子等都是有好处的。
睡觉时身体发热，睡不着，需要做个体温测量，如果是体温超过了37度，就考虑是有发烧了，最常见的是感冒，扁桃体炎，需要服用感冒清热颗粒，配合抗生素药物。如果是体温小于37度，那就不是发烧，身体发热，有可能是植物神经功能紊乱。
晚上睡觉心口窝疼有可能是冠状动脉粥样硬化引起管腔狭窄，导致心肌缺血、缺氧就可能会造成心肌供血不足。其他可能性胃肠功能消化不良，胃炎、十二指肠溃疡都可能会引起心口窝部位的疼痛。
宝宝半夜睡觉浑身发烫但是没哭可能与被子盖得太厚，引起散热异常，或者孩子体温升高有关，无论孩子精神状况是否良好，都要测量一下体温。然后生活中要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
