我能问一下我到底得的是什么病呢，是抑郁还是心里障碍

抑郁症是失眠还是嗜睡，具体情况需要因人而异。
抑郁症一般会导致精神和神经方面的影响，有些人可能会表现出高昂的情绪，从而引起难以入睡或入睡时间短等失眠症状。但有些人会无精打采，昏昏欲睡，可能会表现出嗜睡，所以具体情况因人而异，不能一概而论。抑郁症有一定的严重程度。如果长期不治疗，不仅会干扰正常代谢，还会诱发自残或自杀，需要及时治疗。

每个人抑郁症产生的原因都不一样，而这些测试题出的比较片面，本来涵盖不良抑郁症的病因，因此是不准确的。抑郁症还分轻重，轻度抑郁根本没人发现得了，通过做题测试也是很难测得出来的，所以测试是不准的。

如果宝宝出现发抖的情况，家长需要看一下宝宝是在什么情况下出现发抖的，如果属于是孩子无意识的抖动行为，多数可以排除小孩癫痫的情况，可以带孩子去儿科做脑电图检查，但是如果属于是在有意识的状态下进行的抖动，孩子能够控制抖动，通常是因为小孩的一个生理性的习惯的问题了。

抑郁症和焦虑症都是比较严重的心境障碍。相对来说，严重的抑郁症会有自杀的倾向和行为，所以抑郁症比焦虑症更为严重和可怕。抑郁症会出现持续的情绪低落，严重的会觉得自己是家庭和社会的拖累。

从康复的角度讲，一般不主张请长假，因为正常的工作生活，好的社会活动圈子，有利于患者的进一步康复。如果患者自己想请长假，这要看单位是不是允许。如果假期请的不是太长，比如几个星期，用来治病，一般都会开病假条，单位也会接受。

失眠抑郁症的治疗：
1.与患者交流、失眠、抑郁症一般是由不良心理因素引起的。通过沟通和交流可以缓解和释放内心的压抑，是治疗失眠的好方法。
2.抗精神病药也可以吃。因为失眠和抑郁症都是精神障碍。
3.要调整好患者的心理方面。例如，要放松心情，进行适当的体育活动，不要经常发火，每天散步或打十几个太极拳。这样的练习可以减少焦虑。
4.为了帮助医生判断是否是失眠抑郁症，必须及时到正规医院的脑病科就诊。可以服用抗抑郁药治疗。添加调节神经的药。