积极按疗程配合中药调理滋补身体，一般有肾阳虚伴随宫寒情况很可能会影响到正常的月经，或者易导致痛经，调理的时间是比较长，恢复比较慢的，所以还是多调理巩固一段时间，不要吃辛辣的食物。
指导意见：你好，这个主要多吃一些温热性的食物就行，比如羊肉，牛肉等，同时要注意保暖呀！
指导意见：有气虚和肾阳虚的表现。一般可以通过服用一些补气和补肾阳的药物就可以达到治疗的效果的。一般服用一些补中益气丸和金匮肾气丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，
指导意见：气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白 芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣)等.
问题分析：你好：根据你的症状来看，你确实是气虚，体内阳气虚弱主要表现有：脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀。
意见建议：建议你去中医院找老中医进行辩证调理，可服中成药人参健脾丸。祝你健康！
问题分析：肾阴虚是肾虚中常见的一种证型，主要表现为腰膝酸软，月经推迟或提前，潮热盗汗，失眠多梦等症状。
意见建议：建议使用中药治疗，比如六 味地黄丸，左归丸，知柏地黄丸等，平时注意休息，忌食辛辣油腻食物。
