该如何减肥
饭后喝茶来吸收油脂，乌龙茶，可以降低身体对脂肪的吸收，还可以在饭后两小时后进行慢走，可以加速脂肪的消耗，除此之外，还可以食用少量的菠萝，能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外，晚餐不要吃高热量高脂肪的食物，可以吃一些水果蔬菜，补充维生素。
高热量和高脂肪的食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物，它可以引起肥胖，高血脂，冠心病等；果汁饮料也是高热量食物，特别是可乐，里面含有大量的糖分，容易长胖；各种红肉类食物，比如牛肉，猪肉，排骨等热量特别高，经常吃这些食物的人容易长脂肪；奶酪和黄油也是高热量食物，它们内含许多牛乳糖。
一般孩子在发烧之后有抽搐的现象是因为体内有炎症所引起的，所以需要及时的给孩子吃一些退烧药，先将孩子的体温控制住同时也需要给孩子使用消炎的药物来治疗病情，所以是带孩子去就诊，在医生的指导下用药来治疗效果会好一些。
高热量高脂肪的食物有很多，高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用，过多会对身体健康造成很大的危害，平时还是尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠胃蠕动功能，促进新陈代谢，有利身体健康。
年纪较小的宝宝，身体神经系统发育尚不完全，可能会在病菌入侵感染后，导致发热，刺激大脑神经元异常放电，引起惊厥发作。家长可及时拨打急救电话送医，在等待救护车到来期间，建议通过一般护理或药物减轻症状。
高热惊厥发作时，常表现为四肢强直阵挛、口唇紫绀等，家长此时应让宝宝在通风处平躺，保持头部侧歪，有助于降低气道分泌物呛吸风险。同时，应积极给予降温处理，可通过温水擦浴帮助患儿降低体表温度，必要时可搭配对乙酰氨基酚栓、布洛芬混悬液等小儿常用退热药治疗。
需注意，如宝宝惊厥发作在2分钟内尚未自行解除，家长应积极使用药物进行缓解，避免引发脑损伤，如临床常用苯二氮卓类药物如咪达唑仑口颊粘膜溶液，该药为指南推荐院前惊厥发作急救用药，药物半衰期较短，从口腔给药，约在4~8分钟起效，药效发挥相对迅速。同时，药物有效利用率更高，能够较迅速地阻断宝宝脑内放电机制，发挥镇静麻醉效果后可快速代谢排出，宝宝服用安全性也是比较好的。
首先第一步应该立即给孩子保持平卧，将口腔内的食物清除，解开衣扣，保持呼吸道的通畅，有条件的应该要立即到医院就诊，并且给予口服退热的药物，必要的时候可能需要做脑电图排除有其他疾病所导致的惊厥。
