宝宝积食这种要注意饮食，少吃多餐，不要吃得过多，给宝宝轻轻按摩腹部促进肠胃蠕动，适当给宝宝喝点温开水，养成良好的饮食习惯，不要哭闹，就给宝宝喂奶吃，妈妈要少吃油腻的食物，饮食要清淡。
胎动出现在饭后是正常的。胎动有它自己的规律，也与妈妈的情绪，活动，气候变化等有关系。最主要是通过平时观察胎动的次数和强弱，频率来了解宝宝在宫腔内的情况。当然还需要定期产检的，及时了解宝宝情况。
晚饭后胃不舒服需要根据具体的情况采取不同的治疗方式，具体如下：
通常出现这一情况，可能是消化功能较弱，建议患者控制适量，以清淡饮食为主。如果伴有恶心、呕吐、反酸等症状，则可能是慢性胃炎，需要使用药物进行治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食。
晚饭后胃不舒服可能是暴饮暴食、胃溃疡等原因导致的。
1.暴饮暴食：如果晚上时暴饮暴食，可能会导致消化不良，从而导致晚饭后胃不舒服，建议注意多按摩腹部，有助于促进消化。
2.胃溃疡：胃溃疡指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，属于消化性溃疡的一种，临床表现以“餐后痛”为主要特征，也可能会导致晚饭后胃不舒服。
通常情况下，食欲好的病人可以在进食之前喝点稀饭或是白开水，这样会占用胃的空间，导致胃容积下降，进餐的数量也会相应的下降。
如果出现生理上的饮食过量，还应该考虑到病因。有可能是因为高血糖或者是甲状腺机能亢进。高血糖的时候，多饮多尿，口腔有甜味，建议加强空腹血糖和2个小时后的血糖检测，同时还要注意服用降糖药物；出现烦躁、暴躁的情况，需要进行游离甲功五项检查，甲亢时可以口服咪唑和硫脲类。
晚饭后肚子胀一般可以进行药物治疗、日常护理。
晚餐后腹部胀气主要是由于消化性溃疡、慢性胃炎等引起的，可以口服硫糖铝、奥美拉唑等，也可以服用一些健胃消食片来进行消化。也可能是消化不良导致的，可以通过多饮热的热水来促进身体的新陈代谢，在日常生活中可以多进行一些腹部的推拿，这样可以加快肠道的运动，从而有助于排气。日常生活中要以清淡为主，尽量不要食用油腻和刺激性的食品。
