糖尿病和高血压可以喝茶叶。
但是不能喝茶类饮料，由于茶类饮料中含有糖类，会影响糖尿病患者的血糖水平。高血压饮食要严格控制总热量，保证摄入热量和消耗热量均衡。请注意均衡饮食、营养饮食、含糖少的低盐低脂肪食物、避免脂肪多的食物和油炸食物。减少钠盐摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，以牛奶、鸡蛋等优质蛋白质为主。少吃多吃，在不改变总热量的情况下增加吃饭次数。
高血压、糖尿病病人，适当，适量吃小米粥是可以的，但是需要注意控制饮食的总量，注意低盐饮食等问题。饮食并没有严格的禁忌，但是需要注意避免吃高脂肪，高糖食物。可以适当多吃新鲜蔬菜。
糖尿病不会导致高血压。
糖尿病和高血压之间没有因果关系。但由于糖尿病是一种代谢性疾病，糖尿病患者容易出现高血压。当两者同时存在时，容易对患者的血管、肾脏、眼底造成损害。因此，在糖尿病的情况下，应更严格地控制血压，以避免心脑血管疾病、肾功能不全等。1型糖尿病患者易发生早期糖尿病肾病，糖尿病肾病患者易发生继发性高血压。
糖尿病会导致高血压。
糖尿病患者经常血糖升高，增加了对血管的侵犯。长期高血糖导致血管壁增厚，血管内膜受损。炎症反应导致血管内膜不均匀增厚，导致血栓形成。同时可导致血管壁硬化，产生高血压、高血脂，进而发生和发展心脑血管疾病。所以糖尿病的并发症可以包括高血压、冠心病、脑动脉硬化、肾动脉硬化、下肢动脉硬化等。糖尿病患者伴有高血压。要把血压控制在正常范围，年轻人需要控制在130/80毫米汞柱，老年人需要控制在140/90毫米汞柱。如果糖尿病合并高血压，首选ACEI或ARB类药物降压，也可降低尿蛋白。
预防糖尿病：
1、改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖的摄入。有人担心多吃脂肪会导致高血压、动脉硬化，相应增加碳水化合物的摄入，这正好为糖尿病的发生提供了一个调节。
2、增加活动量。运动可以改善内分泌系统的功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化。
3、保持精神愉快，心情愉快。遇到不顺心的事，要冷静妥善对待。不要急躁或不安。
4、定期检查身体，查血糖尿糖，发现糖耐量受损时积极加强预防。
