把红皮花生炒熟之后将红皮搓下来以后口服能够补血。但是补血的效果比较慢，而生吃的效果会高一些，还是要使用药物来进行补血，生活中也可以配合营养丰富而且容易消化的食物。或者蔬菜水果，能够提高人体的免疫力。
灵芝可入药或煮粥，治疗失眠。
灵芝是有镇定安眠的作用的，可以熬成药或者是煮成粥来进行服用，也因为失眠大多数都是因为压力过大或者是情绪低落引起，建议在服用药物时，要在医生的指导下来进行。同时平时要改善自己的睡眠习惯，注意早睡早起，不要熬夜，饮食上可以吃一些桂圆或者是莲子等食物，可以通过适当的锻炼，或者是听音乐、看书来缓解。
可以将野生灵芝研成末适当口服，也可以入中药煎剂口服。也可以将灵芝放在白酒中浸泡3到7天口服，效果都非常的好。灵芝是中药中的上品，没有毒性。味甘、苦，性平。入心、肝、脾、肺经。具有宁心安神，益气健脾，止咳平喘等功效，古人把灵芝视为仙草，可见它神奇的功效。野生灵芝相对于人工培植的灵芝效果更是显著。
吃灵芝孢子粉的排毒反应也叫做瞑眩反应，是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同，高血压者排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周，贫血者可能会出现相关的周身乏力，持续时间很短，胃炎者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感，食欲变差，肝脏疾病者会出现的一定的呕吐，恶心等消化道的症状，第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常，手脚轻微浮肿等。
吃灵芝孢子粉的排毒反应也叫做瞑眩反应，是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同，高血压者排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周，贫血者可能会出现相关的周身乏力，持续时间很短，胃炎者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感，食欲变差，肝脏疾病者会出现的一定的呕吐，恶心等消化道的症状，第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常，手脚轻微浮肿等。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。
