该如何治疗以及吃什么不是刺激性强的药。谢谢您。
治疗颈椎病多数是选择做一些针灸或者理疗帮助缓解，可以服用一些活血止痛的中成药，具体用药请遵医嘱。这种低头和抬头容易出现脖子疼痛，主要考虑可能是一些颈部肌肉劳损，相对比较明显，同时不排除一些颈椎病压迫到周围的肌肉或者神经，具体要到医院检查一下。
颈椎病吃什么中药需要根据具体情况进行判断。
中医治疗讲究辨证论治，患者的症状不同，使用的药物也有所不同。中医中把颈椎病分为气滞血瘀，风寒湿痹，肝肾亏虚等类型。如果患者进过诊断是肝肾亏虚型颈椎病，这种情况需要服用六味地黄汤等中药进行治疗。其它类型的颈椎病也是根据具体症状来选择对应的药物来治疗。这样才可以促进疾病的恢复。
颈椎病是比较基本的骨科类疾病，还是去骨科进行预约，去当地比较正规的医院检查治疗。平时可以局部的热敷，按摩或者是针灸，都是可以的，平时坐姿端正，尽量不要伸脖子或者后仰，可是配合按摩，自己经常活动颈部。
还有以前的工作劳作方式引起的，久坐，低头时间过长会导致颈椎的生理弯曲变化的，尽量要养成良好的习惯，坐端正，不要弯腰，不要低头，可以带个颈托固定颈椎姿势，也可以带背背佳。
颈椎病主要艾灸的穴位为颈夹脊穴和肩井穴。颈椎病可以通过中医的艾灸来进行，可以选择颈夹脊穴、肩井穴。夹脊穴是一种在第一颈椎至第七颈椎的两侧0.5英寸的穴位，通常在大椎穴和肩峰连线之下。在艾灸的时候可以沿着以上两个穴位进行温针，每次艾灸15-20分钟，7天一次，注意不能烫伤。艾灸出现烫伤的情况也并不少见，有的人在艾灸完第1-2天出现了水泡，这个就是艾灸的时间过长或者距离过近引起的。
