戒烟戒酒香烟中的尼古丁可以杀灭精子，造成精子发育不良、畸形，吸烟还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而影响精子的活动力。在紧张的工作之余，要注意调节身心，驰张有度，忘记烦恼与忧愁，使神经与内分泌系统始终处于良好状态。
弱精一般不会表现出来什么外在症状，弱精也叫精子活力差，是指A级精子少于25%或A+B级精子少于50%，弱精主要原因是由于男性锌、硒或蛋白质缺乏所导致的，还有就是男性生殖系统炎症所致。目前改善男性弱精症主要是通过直接服用育之緣片来改善的，通过育之緣片补充生物锌和生物硒、蛋白质，补充锌、硒微量元素，同时改善男性前列腺炎等炎症，恢复精子的正常活力，从而改善弱精症。
这两者是一样的，精子活力低下又称弱精子症，指精液参数中前向运动的精子小于50%，或a级（快速前向）运动的精子小于25%的病症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型，常与其他的精液异常表现同时出现。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。
指导意见：你好，根据你的描述，一般精子活力需要大于60%才可以，建议先行服用复方玄枸胶囊及金锁固经丸治疗看看。
病情分析： 您好,精子活力低也称弱精子症,弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50％或a级运动的精子小于25％的病症.因精子活力低下而导致的男性不育约占30％.引起精子活力低下的病因较多,但最常见的有以下几种：（1）,长期禁欲,长期不射精往往精子密度高,死精子多,精子活动度差,这种情况属正常,所以检查精液前以禁欲5~7d为宜.
意见建议：（2）,生殖系感染,如前列腺炎,睾丸炎等,生殖系感染使精浆成分改变,锌,镁,柠檬酸,果糖减少和pH升高都会影响精子活力.（3）,精索静脉曲张,因睾丸,附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下.您需要连续三次的精液常规检查才能定性是否存在弱精的情况,如存在还需进一步的检查来明确引起弱精的病因,针对病因的治疗即可,祝您健康
指导意见：你好，弱精症是指精子活力低下。在正常情况下，精液中应该有一定比例的精子，具有快速向前运动的能力。当你的精子活动力低的时候没有办法受孕的，因为这个情况精子和卵细胞是不能相结合的，因为卵细胞和精子不能结合所以导致女性无法受孕，为了你的生育能力， 建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，遵从医生的嘱咐，积极配合医生的治疗，避免错过最佳的治疗时机，祝你好孕。
