熬夜劳累，频繁手淫或，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，肾虚等都会导致的。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，不要吃辛辣喝刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。
治疗男性的阳痿早泄主要通过口服药物来进行药物治疗。阳痿早泄是属于男性当中最为常见的两种性功能障碍，阳痿早泄一般是同时发病的，而且治疗起来也比较困难，男性一般如果持续时间长，经常会导致男性出现焦虑、神经衰弱。早泄的原因较多，应针对不同病因采用相应的对策。首先要结合具体情况提出指导性建议克服思想上的焦虑；性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗。
吃了不会导致阳痿的。造成阳痿的原因是多方面的。平时要杜绝手淫，加强体育锻炼，多补充一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜，减少压力。若是器质性的阳痿必要时可能需要通过药物或者是手术对症处理。
要首先调整好心态，需要时去医院进行检查。阳痿有很大一部分原因是心理因素所致，有的时候因为一次勃起不好，造成心理压力引发的这种疾病。引起阳痿的原因有很多，精神焦虑、手淫成习、肾阳亏虚等因素都会引发阳痿现象。
可以通过阴茎彩超检查阴茎的海绵体，血液检查男性激素六项，血常规，肝功能，肾功能等，肾虚可以到当地中医科，让医生通过舌质和脉象确诊是否有肾虚，肾亏引起可以通过口服药物进行调理，具体用药请遵医嘱。
