睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西，晚上胃部器官开始休息，强行进食大量食物加大胃负担，影响睡眠质量。还有不要睡得太早，每天的休息睡眠时间是固定的，如果睡得太早，到了半夜则很容易醒来。
睡醒还觉得身体很累乏力，多见于体质虚弱或过度劳累的病人，在睡醒以后可能会出现身体酸痛或出现乏力，打哈欠，身体无力等症状。与睡眠不足或熬夜，睡眠质量不佳都有一定的关系。
与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题，同时可以服用一段时间补脑液调理一下的。
可以吃适量的安眠药物能快速入睡，主要的还是要心理治疗，如果说比较劳累，首先要学会做深呼吸，同时注意学会全身心的放松，从头到脚慢慢的放松身体，使身体进入一种全面的放松状。
婴儿入睡困难很有可能是缺乏微量元素导致的，带婴儿到诊所检查，看是缺锌还是缺钙。晚上尽量不要和婴儿做游戏，婴儿入睡前玩游戏过于兴奋，也导致婴儿入睡困难，影响婴儿睡眠质量，一定要保持环境安静。
问题分析：您好，孩子身上痒的话，有可能是跟饮食不当或者是本身属于过敏性体质，也有可能是接触了过敏原而导致骚扰的情况。
指导建议：平时要让孩子多喝温开水，少吃一些刺激性的饮品，海鲜，火锅，烧烤海产品尽可能要少吃，可以用炉甘石洗剂擦擦，有助于止痒，必要时需要做个过敏原的测试，同时需要去医院皮肤科进行相关检查一下。
