，我脖子这呗抓伤了，没经过..

脖子扭伤了一般7~10天左右就能恢复。颈部扭伤是比较罕见的，通常是颈部扭伤3-5天，或者10-15天就能痊愈。颈扭伤比较严重，会导致颈部脱位，最常见的是寰枢半脱位，需要及时就诊。颈部脱位的病人应该得到充分的关注，并在医生的指导下进行治疗。如果不及时处理，会增加颈部的危险，而在汽车上或颈部的某些活动，都有可能对颈椎造成更大的伤害，甚至是高位截瘫。

脚踝的地方扭伤可能只是一般的韧带损伤，也可能合并骨折的问题。局部的地方如果肿胀和疼痛明显，需要及时完善局部的x片检查了解有无骨折或者是骨裂的问题存在。若拍片检查没有骨折，只是韧带软组织损伤，恢复的时间差不多需要三周左右。注意多休养，局部可以热敷，同时喷洒一些肿痛气雾剂以及配合膏药有助于恢复。

脖子扭伤临床较为少见，较轻微的脖子扭伤3-5天，甚至10-15天即可恢复。但较为严重的脖子扭伤可能造成脖子脱位，如最常见的寰枢椎半脱位，则需及时就医诊治，甚至住院，可能需1个月，甚至2个月才可恢复。

如果程度比较轻，考虑只是单纯的软组织损伤，建议在急性期时，可以佩戴1-2周的颈托，避免颈部运动，如果神经有受到压迫，是需要积极的进行手术治疗。如果仅仅是软组织的损伤，首先一定要端正身体的姿势，避免低头，避免枕头太高太软，可以颈托固定缓解肌肉的应力。

宝宝脖子痒老是抓可以通过涂抹药膏进行缓解。家长要仔细的查看宝宝的颈部有没有皮疹，通常是因为，起湿疹或者过敏性皮炎引起的。尽量不让孩子抓挠，以免抓破引起感染。如果确定有过敏原存在，是要注意回避的。

出现扭伤后，应立即休息并停止任何动作，并在扭伤的初期采用冷敷的方式，使血管收缩凝血，控制伤势发展，待到扭伤24小时后，破裂的血管流血停止，这个时候可以采用热敷，热敷可以促进扭伤部位的血液循环，从而缓解疼痛。并配合口服活血止痛的药物来治疗。