骨折松懈手术的具体操作很复杂，很难通过语言描述。因为手术的操作是由手术者来做的，所以病人只需要积极配合就可以了。骨折松懈手术后要多做康复训练，加强锻炼，多注意活动关节，学会劳逸结合，不要操之过急，饮食上要加强营养，多吃富含维生素的食物，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类蛋类豆类。多吃富含钙的食物，增强骨愈合，多吃新鲜的蔬菜水果，不要抽烟喝酒。
跟骨手术后3个星期内或者4-6个星期消肿。
大部分的跟骨骨折在3个星期内就会消失，但对于部分糖尿病和下肢静脉血栓的患者来说，一般需要4-6个星期才能完全消失。建议病人将患肢高高举起，连续进行3个星期的局部冰冻，或者用七叶皂苷或地奥司明进行消炎处理。如果创面恢复好，可以再用微波烘灯进行消肿，可以促进身体的快速恢复。
问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。
跟骨骨折切开复位内固定可能导致刀口坏死，因为跟骨区域软组织较少，血供差，容易坏死。临床表现髋关节疼痛为主要表现，外展和内旋轻度受限，x光表现为软骨下囊性病变、骨组织破坏和骨质疏松交织现象。可以去正规的有专业性的医院接受检查和治疗。
跟骨骨折手术后4-6个多月取钢板。
对于跟骨的重度增宽、足纵弓完全消失、跟距关节面受累、关节塌陷、关节塌陷、关节畸形等，推荐采用根骨解剖、植骨、钢板等。术后骨折的骨性愈合大约要8-12个星期，然后逐步进行功能训练，正常情况下要4-6个多月才能完全康复。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常负重，可以取下钢板，从手术的周期来算，手术一年至两年可以取下。当然，如果没有其他的问题，也可以选择不取出，因为其会一直存在于人体中。
脚踝骨折一般不是非要做外科治疗，要看患者的身体状况。
脚踝骨折首先要到医院做X光，如果是轻度骨折，不需要做外科治疗，但是骨折严重移位、压缩骨折等，可以通过外科手术来进行复位。
如果骨折位置不是很好，可以先用胶布固定6个星期，六周后再做检查，然后再做进一步的检查。此外，脚踝出现裂缝性骨折时，需要进行保守处理。如果有严重的软组织损伤、开放性、多发性伤、复发性伤等情况，可以进行微创外科治疗。如果跟骨骨折严重的移位、压缩、骨不连、鸟嘴型跟骨等，都要进行外科手术。
