上夜班的患者白天睡觉，经常有睡不着的现象。因为长期的夜班，黑白的颠倒造成生物钟的紊乱，控制机能出现了问题，白天可能睡不着，得不到充分的缓解和休息，上夜班的时候也没有精神，可以进行作息时间的调整，适当的在白天进行一定的治疗、活动，促进睡眠。
白天睡觉后头晕考虑是大脑供血不足，心脑血管疾病，严重的贫血、气血不畅等。也有可能是睡眠节律被打乱的原因而导致的，由于在睡眠的时候呼吸减慢容易导致脑细胞乏氧，很容易导致头晕的临床症状。
按照自然规律及人体的生物钟的影响，人本来就应该是在夜间睡眠的。上了夜班之后白天睡眠不好，是由于生物钟的影响所致。如果长时间的上夜班，白天睡不好觉，可以适当口服药物，注意不要饮用浓茶和咖啡。
首先还是考虑由于疲劳熬夜等因素造成的，保持规律的生活习惯和饮食习惯，平时少看色情的杂志书刊和视频，尽量减少局部的刺激，出现这样情况是肾气亏虚引起的，表现可能和身体过度的疲劳是有一定关系的，可以口服一些补肾益气的药。
问题分析：您好，要想快速入眠的话，只能是吃安定，但是这种药物尽可能不要多吃。
指导建议：您可以吃安神补脑液，养血安神糖浆，中成药的话副作用相对比较小一点。但是安定起效虽然比较快，但是副作用也会相对比较大，不能经常吃。
虽然昼夜颠倒现象，但是如果注意加强调理，不会发生猝死，猝死是一种急症，发病率本来就不高。如果对自己的健康有疑问，就要定期对心脏进行体检，如果发现问题就及时治疗，平时要注意有规律的运动，还要注意低盐低脂饮食。
