什么是营养均衡

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什么是营养均衡
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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营养均衡就是注意全面营养,饮食摄取不可单一化。
相关问答

营养不均衡可能会导致骨质疏松。
由于比较忙或者偏食,致使饮食习惯较差,凉一口热一口,而在饮食上营养尤其参差不齐,更易使人体营养缺乏,同时钙元素等微量元素也缺乏,有引起骨质疏松的可能性。在进行治疗过程中通常都是使用手术方式来对患者踝部位置进行矫正或者复位固定。建议保持规矩的饮食习惯,对于健康至关重要。另外,如果长时间地进行体育锻炼,也会让骨骼发生变形。锻炼时,还是简单一回头,均易造成骨折。因此,我们需要注意膳食均衡,合理搭配。平时饮食健康是必须重视,多吃含有丰富蛋白的食品,低脂醇食品,蛋类,奶类和瘦肉类等、鱼和其他食品应大量食用。另外,还要适当增加钙质的摄入,防止钙盐的流失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童营养不良指常见的导致蛋白质-能量营养不良。病因有摄入食物的减少、营养素吸收障碍和丢失、增加的营养素需要量,通常由继发于某些慢性疾病、喂养不当、小儿饮食习惯不良等引起。
蛋白质-能量营养不良常伴多种微量元素缺乏,一旦出现营养不良(尤其在婴幼儿时期)如果不能及时纠正,可能导致患儿生长障碍、抵抗力下降、智力发育迟缓、学习能力下降、免疫功能减弱等后果,对其成年后的健康和发展也可产生长远的不利影响,应引起足够的重视。家属需多与患者交流,可以让其通过听音乐、看电视、玩游戏等方式分散注意力、转移焦虑情绪、放松心情,必要时可咨询心理医生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

14个月的宝宝多数食物都可以吃了,尽量把孩子的辅食做到品种多样化,营养均衡化,比如早餐可以给孩子做鸡蛋羹,小米山药粥,午餐可以做虾仁炒胡萝卜,瘦肉猪肝,主食可以做西红柿鸡蛋面,小馒头。晚餐可以做鱼肉丸子,香菇炒里脊肉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品,纳入保健食品管理,需要经过注册,经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小儿面肩肱型肌营养不良症是一种遗传性肌肉疾病,受其影响最严重的部位是面部、肩部、上臂等部位的肌肉。
小儿面肩肱型肌营养不良通常发病于青春期,典型临床表现为患者肌无力以面肌为主,肩胛肌群受累。从婴儿期到成年期任何年龄均有临床症状发生,婴儿期病人为此类疾病的重灾区。
建议注意对婴儿的营养摄入,尽量保证营养摄入充足,帮助孩子生长发育,避免导致营养不良,引发不适症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

营养性贫血,也叫营养性巨幼红细胞性贫血,是由于长期缺乏叶酸和维生素B12所导致,饮食中缺乏肉、蛋、乳以及制品,新鲜蔬菜及水果等。慢性肝病的患者,长期接受血液透析的尿毒症患者都可能会有营养性贫血。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。