过度手淫造成了心理胆小心有余悸

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过度手淫造成了心理胆小心有余悸做事情焦虑多顾,现在戒掉手淫这些症状能好吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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你好,可以。一定要坚持改掉不良习惯,把注意力集中在学习中,争取好成绩。
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陈朝任 医师 贺州市广济医院内科 三级
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:根据您的描述手淫过度导致的胆小心有余悸,还会引起腰酸背痛、全身不适等。
意见建议:建议戒掉手淫,病情有可能慢慢恢复,放松心态,转移注意力,不要看影响身心健康的书籍、电影等,每天锻炼身体,多做有氧运动,让身体能力有地方发泄,如:慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等。
相关问答

失眠造成心理阴影的解决方法如下:
1、检查睡眠环境舒适度,有无噪声干扰,周围环境因素影响睡眠质量,多为容易醒来的梦。
2、平时多吃核桃、莲子、荷叶等对神经好的东西,有清洁大脑的作用。
3、平时睡前30分钟到1小时内,不能思考问题和看书。做适量的体力活动,避免紧张的脑力活动。
4、也可以吃氮杂吲哚啉、安神补脑液等有助于睡眠的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子,应该首先给他们指导,尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子,父母应该更多地了解怯懦的原因,然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天,都试图让孩子学会接触社会,鼓励勇敢地表达自己。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

乳腺癌一般分为非浸润型,还有早期浸润性以及浸润性癌症,通常非浸润性癌症治疗起来是比较简单的,如果浸润性癌症,治疗起来就算是晚期了,治疗起来也是相当困难,所以说还是要早点发现,早点治疗,目前针对乳腺癌症有很多种治疗方法。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可以适当的参加一些室外的活动和锻炼项目提升孩子的胆量,胆小是由于性格决定的,父母在平时注意多和孩子进行交流,也可以让孩子和小伙伴多参与一些团体的活动,随着年龄的增长会有所改善。家长也要多给孩子自信。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

阳痿早泄是男性常见的性功能障碍,一方面与精神心理因素有关,例如长期压力紧张。另一方面,由于躯体因素有关,例如过度疲劳,或者存在不良的生活习惯。三是可能存在长期手淫史。应保持平常心态,增强体质,养成良好的行为习惯。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

去劳损的患者外用膏药进行治疗,进行局部的外敷治疗,有缓解疼痛活血化瘀的效果。如果疼痛严重,也可服用止疼药物进行治疗。平时可以进行热敷来缓解疼痛。不要长期弯腰或者搬重物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗