首先要排除一下器质性的病变，需要查一个血糖和甲状腺功能，排除下糖尿病和甲亢，另外如果有心慌症状，可以做一个24小时动态心电图，看下有没有阵发性的一个心律失常。
血压突然升高，要寻找原因，如果是因为熬夜、劳累、焦虑、紧张、工作压力大导致的，主要就是适当的休息，注意劳逸结合、放松心情。如果睡眠非常差，就适当加用帮助睡眠的药物，来缓解一下。解除病因以后，血压才有可能控制平稳。
一般来说，摔伤锁骨突然凸起来了可能是如下原因。
第一、摔伤锁骨突然凸起来了可能是肩锁关节脱位，需要前往医院进行拍片检查进一步确诊。
第二、摔伤锁骨突然凸起来了可能是锁骨骨折，可能会出现局部青紫、肿胀等症状，而且活动肩膀时会听到骨头之间摩擦的响声。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
人体最复杂的关节是膝关节的，膝关节是平面的关节，所以有关节内外的都有韧带进行加强的，另外还有半月板作为缓冲来减少关节面的损伤的，人体的结构是非常复杂的。关节，只是其中的一个。
用冷水浸透干净的毛巾，拧干以后局部冷敷，这个是最快的止痛方法。另外的止痛方法就是药物止痛。一定要戒烟限酒，要避免劳累，预防感冒，早睡早起，不熬夜，情绪平稳，不焦虑、抑郁和无故的恼怒。
问题分析：你好，这确实是肌肉过度训练导致的局部酸性代谢物堆积导致的疼痛，自行能缓解消除，不过时间可能持续1周左右，一般不需要特舒的干预治疗。
指导建议：多数情况下只需要适当活动就可以了。不用用什么药物的，多饮水能促排代谢。
