早泄阳痿有时候尿很浓不知道是滴

平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。

阳痿和早泄，分别是两种不同的疾病。阳痿是俗称也叫做男性勃起功能障碍，是一种不能够勃起的疾病，进而也不能够性生活，这是一种比较特殊的疾病。早泄的定义是指能够正常的勃起，但是在未进入阴道就已经射精，或者能够进入阴道，但正常的性生活小于一分钟，不能满足性伙伴的性兴奋需求的现象，就叫做早泄。无论是阳痿早泄都是需要积极治疗的。

早泄是由于心理性原因，由于焦虑禁止，自罪感，不安感等，器质性原因由于阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性增高，射精中枢对阴茎感觉的分辨功能失调引起，包皮炎，龟头炎，前列腺炎等，配合内服和外敷药物，心情放宽松。

治疗阳痿早泄首先要找到导致这个病的原因，如前列腺病变，包皮过长等，及时给予治疗，如果是功能性的，可以给予心理治疗和行为方法指导。在治疗期间不要同房，也不要有太大的压力。

阳痿早泄病人应该在饮食上注意以下的问题：首先要戒除烟酒，禁食过肥腻、过甜、过咸的食物，可以吃含精氨酸较多的食物，比如山药、海参、银杏、墨鱼、章鱼、鳝鱼等。进食中医所讲的补肾类的食物，比如海虾、鸡肉、羊腰、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、韭菜等。还可以进食滋补类的食品，比如大骨头汤、莲子、蛋类、核桃。另外，再补充含锌较多的食物，比如牡蛎、牛肉以及花生等坚果类的食物。

阳痿早泄的表现有是在性生活的过程中不能够有效勃起，导致性生活失败。比较轻微的症状是能够有效勃起，但是插入阴道以后硬度不能维持，从而在性生活过程中阴茎疲软，阴茎从阴道内滑出，导致性生活失败。