跑步有益于改善前列腺肥大，但是跑步并不能治疗前列腺增生。年龄是前列腺增生的主要原因，随着年龄的增长，前列腺体积会逐渐增大。前列腺增生与功能睾丸、前列腺体积增大有关。跑步并不能改变前列腺增生和前列腺增生的原因，但是前列腺增生是由微生物或者病原菌感染引起的，通过积极锻炼增强身体的抗病能力，可以有效的降低前列腺感染的风险，避免前列腺增生进一步恶化。
良性前列腺增生又称前列腺增生、前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍最常见的一种良性疾病，如果不积极治疗，其危害是尿路感染、尿潴留等。
1、尿路感染：良性前列腺增生患者由于尿道受到前列腺的压迫，出现尿道梗阻、排尿不畅。膀胱残余尿增多，无法完全排空膀胱，易诱发尿路感染。主要表现是膀胱刺激征，即尿频、尿急、尿痛，膀胱区或会阴部不适及尿道烧灼感。
2、尿潴留：前列腺增生引起尿道阻力增加，膀胱逼尿肌功能受损，残余尿存留膀胱，梗阻症状加重，便会发生尿潴留。
前列腺肥大临床上称为前列腺增生，一般情况下，有以下禁忌：
1.前列腺增生的病人平时不能憋尿，因为憋尿会造成前列腺的充血，从而出现血尿和尿潴留。
2.避免饮酒，避免食用辛辣、刺激性的食品、酒精和刺激性的食品。
3.要注意摄取足够的水分，前列腺肥大会出现尿频的情况，大部分人都不愿意多喝水，因为水太少会导致尿频。
一般情况下，前列腺肥大可能有什么症状尿频，尿急，排尿费力等症状，具体内容如下：
前列腺肥大的临床表现为尿频，尿急，排尿困难，尿等待，夜尿增加，尿后滴沥不完，还可能导致局部会阴部的坠胀疼痛，腰酸背痛，还有一些人还可能会有早泄，勃起功能异常。前列腺的b超、前列腺液的常规检测可以确诊，可以选择热淋清胶囊或者前列安通片等抗炎症的药物，可以帮助前列腺肥大改善。
前列腺增生肥大主要的症状就是尿频，尿急，排尿费力，尿等待，夜尿增多，尿后滴沥不尽，也会引起局部会阴部的坠胀疼痛，腰酸腰痛的情况，有些人也会出现性功能障碍的表现，比如早泄，勃起功能障碍的。
主要有尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥、尿等待、尿分叉、尿道口灼痛及会阴胀痛、下腹部坠痛、酸胀不适、阴囊潮湿、腰部酸痛等。前列腺肥大的治疗大致分三步，警惕性等待，药物治疗和手术治疗。
