我喜欢打球,但个子不高,弄的现

会员82707994 17岁 已回复
我喜欢打球,但个子不高,弄的现在大象腿上都是肌肉,我怎么才能瘦腿
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
问题分析:像您这种情况平时可以通过跑步的方法来减肥腿部。建议你可以坚持两个月到3个月的时间。
意见建议:个人建议你平时一定要减少脂肪类食物摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。
相关问答

拍一次片辐射不大,虽然X光片对人体有一定的辐射,能破损白细胞,使人产生抵抗力的低下,拍的片子多了辐射蓄积,也会对人体导致很大的伤害。只是一次拍片的辐射,不会对身体健康造成任何影响的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

个子长不高平时可以多做一下腿部绑沙袋,引体向上的运动,多参加一些打篮球打排球的运动,平时多吃点海产品,多喝点牛奶。人的高矮主要是遗传的问题,70%以上的因素就是父母的身高决定了孩子的身高。可以给孩子拍片,看一看骨骺线是否闭合了,如果是闭合了就不会再长了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

扭伤出现的肿胀和疼痛症状要轻微一些,而骨折会出现明显的肿胀和疼痛剧烈。单纯症状很难进行区分的。只能大致的进行判断。另外有一些骨折,如果是存在错位,还会导致出现畸形,活动的时候有骨擦音或骨擦感。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚崴之后想要判断骨折的话,是需要通过拍片的方式而确定内部骨骼是否出现各种折断或破裂的症状。在利用X光拍片这个方式上,是可以通过X光的原理让内部的骨骼完全性的突现出来,然后根据拍片的结果确定内部骨骼是否存在各种异常的现象。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

网球肘是因急性、慢性损伤而致的肱骨外上髁周围软组织的无菌性炎症。网球肘多以肘关节外侧疼痛,好发于右手,具体的有大拇指侧的肘关节附近疼痛、牵涉到大拇指侧的前臂痛,通常在肘关节外侧会有一个特别的压痛点,炎症就发生在那里了。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

毛发的牵拉、摩擦、搔抓引起的损伤,皮肤的浸渍,局部密封包扎及应用皮质激素等都是引起毛囊炎的原因。还有如总出汗、总受各种液体的刺激、没及时清洁阻塞毛孔发炎,细菌感染,睡眠、饮食、环境、胃肠功能、汗腺分泌、体质、维生素缺乏等因素都会影响。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病