宫外孕手术后运动的时间，要根据手术的方式以及身体的状况来决定。如果是选择的宫腔镜手术，并且术后没有特殊不适，那这种在术后的第二天就可以正常的下床活动。
宫外孕手术后调养应该选择鲜鱼、嫩肉、鸡蛋、瘦肉、豆制品、乳类、大枣，新鲜的果蔬，这些既有营养，又容易消化吸收的食物。前一周期间清淡饮食杜绝油腻有益身子，后期高蛋白高营养的摄入多多益善。
宫外孕术后通常在3个月左右可以怀孕。
建议孕妇在孕前可以做好孕期护理，如提前3个月服用叶酸，有助于防止神经管畸形；妊娠12周是早期，是不稳定的，要尽量少出门，不要同房。
宫外孕术后通常不会导致二次妊娠流产，流产与以往的宫外孕没有直接关系，流产与胎儿的发育状态、孕妇是否存在疾病感染、卵巢功能异常、孕酮偏低、黄体功能紊乱等因素有关。如存在异常情况，应当及时治疗或考虑终止妊娠。
宫外孕手术后吃什么，具体如下：
手术后前三天患者的胃肠道蠕动能力下降，可以吃易消化、清淡的食物，吃一些水果、蔬菜有利于肠道吸收，如生菜、荠菜、花菜、青菜、白菜、娃娃菜、苹果以及香蕉等。当患者消化系统恢复正常，可以吃一些蛋白质含量高的食物，如猪牛肉、瘦肉、羊肉、鱼虾等食物，这些东西能帮助改善身体气血虚亏，有利于增强身体免疫力。
宫外孕手术后一个月后会有月经恢复，宫外孕后月经来潮因人各异，但是一般30-40天左右来潮，宫外孕后可能导致月经的暂时性紊乱，宫外孕后1个月左右去医院复查一下，可以知道宫外孕手术后多久能恢复通过阴超和血HCG综合考虑。
宫外孕的手术治疗是需要住院一周左右，出院以后可以在家休息半个月，就可以正常上班了，当然在术后要加强营养，可以吃一些鱼肉，鸡蛋，鸡汤，鸡肉，排骨汤等食物补，禁忌辛辣刺激性食物。
