减肥导致月经量少可能与身体消瘦导致的机能无法正常运转有关。
求美者在减肥期间想快速瘦身，体重在短期内可能会快速下降，这时身体机能无法正常运转，皮下脂肪快速减少，身体呈现出消瘦的状态，月经也会不调，表现出月经量减少、月经性状异常等，这时求美者需要合理饮食，减小减肥的强度，多配合运动减肥的方式瘦身。
日常生活中，需要合理规划减肥方法，不能选择高强度的节食来瘦身。
月经后减肥。可以平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是最科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。也可以选择练习跳绳和做瑜伽，都有一定的效果。
节食减肥导致月经量减少，患者可通过调整合理的饮食结构、服用药物等方式进行改善。
节食减肥容易导致自身摄入的营养成分过少，造成营养不良，此时体内的激素水平也容易受到影响，从而导致月经量减少。建议患者调整日常的饮食结构，注意荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，但是应避免暴饮暴食。在饮食调理的同时，患者也应通过药物进行治疗，可遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗，能够促进月经量的增加。
建议患者在日常生活中注意休息，可通过慢跑、瑜伽、游泳等运动，以达到健康减肥的目的。
要停止服用减肥药物，因为市面上的减肥药物都含有激素的成分，从而引起体内激素的凌乱，导致月经失调。观察两三个月以后，月经是否正常，如果还不正常的话，可以去医院妇科做检查，再在医生的指导下进行调经。
过度的节食减肥会引起人体的营养缺乏，造成气血不足，然后就会影响月经的，甚至会导致闭经的。要保持饮食营养，调整饮食结构，同时可以使用调理气血的中成药治疗月经不调。
月经后不能做激烈的运动进行减肥，这时候的身体比较虚弱。平时可以选择适合自己的有氧运动，比如慢跑，游泳，瑜伽等活动，都对减肥是有好处的，每次运动应该超过半个小时，这样效果比较好。