眼睛疲劳首先应该注意改善，比如在使用电子产品的时候，40分钟一定要休息10分钟，进行远眺或者闭眼睛。另外保证好的睡眠习惯以及睡眠的时长是非常关键的。避免熬夜，早睡早起，一天保证8小时的睡眠。在出现眼睛不适的时候，可以适当的进行热敷，有助于促进循环改善症状。
眼睛经常处于疲劳状态是会引起头晕现象的，由于长时间的用眼，很容易引发视觉疲劳，慢慢的就会导致视力下降或者头晕等，需要改变不良的一些习惯，作息要有规律，注意加强体育锻炼。
孩子近视，需要去医院散瞳验光，确定为假性近视还是真性近视来采用不同措施。1、若为假性近视，不需要佩戴眼镜，平时只要注意正确用眼，坚持做眼保健操和控制用眼时间，不能长时间看电子产品，也可以睡觉前使用散瞳眼药水，缓解视疲劳，放松睫状肌。2、若形成了真性近视，就需要佩戴矫正眼镜治疗，并且要坚持佩戴眼镜，不能随意取消，否则会影响治疗的效果。给孩子选择配角膜塑形镜，可避免眼轴进一步加长，尽量缓解近视的发展。一旦近视形成，日常也要注意眼部保健，培养良好的看书、写字坐姿，减少阅读时间，保证充足睡眠，多进行户外活动。
每天都头晕头胀眼疲劳首先考虑是过度用眼或者是缺乏维生素问题导致的，可以多用滴眼液缓解症状，也可能是休息不当导致的，当然也考虑与血糖低，体位性低血压，贫血，美尼尔氏综合症有关。
眼睛怕光，视力模糊，原因如下：眼睛是人体对辐射激发的自由基，损伤最敏感的器官之一，眼睛对光线具有特殊的敏感性，比如太阳光紫外线电视，电脑手机等，这些辐射，眼球受到非常强的辐射损伤，破坏了眼睛的晶状体及视网膜的功能，致使晶状体变厚，形成白内障，造成视力模糊。常见于老年人。炎症因素。结膜炎，导致局部充血水肿，也会影响视力。视疲劳，近视，青光眼，也会导致怕光视物模糊。查找原因，对症治疗。
一般情况下，小孩眼睛5.0不算近视，具体内容如下：
儿童的视觉5.0属于正常的，不属于近视，不过要知道儿童在8-9岁的视力会超过1.0。超过5.0的儿童，在8-9岁以下的儿童，其视觉发展会呈逐年升高的趋势。
5-6岁儿童的视觉指标为5.0，需要密切关注以后会不会有早期的近视。人的视觉发展是由远视发展到直视，然后才是真正的近视。
