可以用口腔专用的漱口水，在牙龈肿痛的时候是非常有效。最近饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。如反复肿痛，请及早到当地正规医院口腔科就诊检查和治疗。牙龈肿痛是牙龈有炎症而表现出的一种症状。属口腔科常见病，由牙菌斑、牙结石、及软垢、沉积牙面等诱发而成，易引发牙龈炎，牙周炎，牙齿松动等并发症。
上火，牙龈肿痛，我们可以吃一些去火的药物来进行治疗，效果一般还是比较不错的，平时一定要多注意休息，可以多喝一些热水，多吃一些清淡的饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量忌食辛辣食物，更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒，这些会使得口腔唾液的分泌减少，就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性发作。
孕妇下牙龈肿痛可以通过以下方式进行治疗：
1.采用精密的牙龈下刮治具，手工去除附着在颈部和根部的结石、感染的骨质、肉芽组织等。要轻柔，缓慢，避免引起痛苦。
2.使用1%的双氧水和生理盐水轮流清洗齿龈袋，并将碘化甘油置于袋底，以帮助抗炎症。
3.局部牙龈乳头周围有脓，可以局部麻醉下进行切口。
4.口服头孢类药物，对怀孕和婴儿没有任何副作用。
可以多吃梨子，梨子具有清肺养肺的作用。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，对于牙龈上火肿痛可以多吃。另外猕猴桃含有丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。同时它也具有清热解毒，活血消肿，对于牙齿肿痛有着不错的帮助。
牙龈肿痛肯定不能喝酒的，喝酒会加重牙龈肿痛的症状，酒的刺激性太重，还有可能会导致牙龈化脓。牙龈肿痛期间一定要注意饮食清淡，任何辛辣刺激性食物都不能吃的。而且吃完东西要及时漱口，平时可以用漱口水漱口消炎。
