首先要做的是少吃含盐和钠的食物，比如少吃泡菜，以减少水和钠的滞留。红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、薏米、西瓜、山药、丝瓜、玉米须等。均具有利尿、消肿、排汗、解毒等功效。我们每天吃的所有蔬菜、谷物、水果和其他食物都是食物和药物。平时要注意休息，不要累。
利尿就是利用某种手段使身体多余的水分通过尿液排出体外。利尿的食物有很多种，比如西瓜，具有清热解暑、利小便、解烦渴、解酒毒的作用。杨桃可以润喉利水、生津止渴，山楂能利尿、消食除腻、降血脂。
临床上常用的利尿药物包括髓袢利尿剂、保钾利尿剂以及噻嗪类利尿剂。
心衰的患者服用利尿剂可有效减轻体液潴留，同时还能够降低心室充盈压和室壁张力，改善患者心室功能，对于减轻因体液潴留所致下肢浮肿也有较好疗效。
病情稳定后的患者不仅需长期使用利尿剂，还可通过其他药物来改善，如芪苈强心胶囊，采用十一味药材组方而成，可显著提高慢性心衰患者左室射血分数，改善慢性心衰患者心功能，具有益气温阳、活血通络、利水消肿的功效。
利尿药分为三类，强效利尿药，中效利尿药和弱效利尿药。强效利尿药作用是抑制肾小管髓袢升支粗段髓质对Na+和Cl-的重吸收，中效利尿药主要其机理为抑制肾小管的髓袢升支粗段皮质对Na+和Cl-合成重吸收，增加Na+的排泄。弱效利尿药主要是去拮抗螺内酯的作用，促进水钠排泄。
利尿药物分为以下几种，渗透性利尿剂，通过增加尿液渗透压而增加尿量。袢利尿剂，抑制肾小管对钠离子的重吸收，达到利尿的作用。保钾利尿剂，通过抑制醛固酮的作用促进尿液的增多，同时可以避免钾离子的丢失。利尿作用温和。
利尿消肿常见的食物有绿豆汤，西瓜，薏米等。这些食物具有清热下火，帮助排小便的作用。肾脏疾病或者在女性来月经之前，就有可能会出现身体发肿的现象。但是对于肾脏疾病导致的身体发肿，还需要检查肾功能、小便常规等检查，明确肾脏疾病的严重程度，积极的消炎治疗来控制症状。
