首先注意胎动的规律，捡宝宝爱动的时候早午晚各数1小时，每小时大于5次就可以，方法是将三次胎动数相加乘以4即是12个小时的胎动数，胎动数每小时是3~5次，12个小时在30次左右。
妊娠以后在28-30周开始数胎动。具体的方法是每天早、中、晚固定的3个时间段内，各数一小时，把3次相加再乘以四，即为12小时的胎动总数。如果12小时胎动达到30次以上，反映胎儿情况良好。如果少于20次，说明胎儿异常。如果少于10次提示，胎儿宫内乏氧。
胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
胎动监测就是监测胎儿胎动的次数，正常每小时胎动次数3—5次以上，12小时胎动在30—40次以上。如果低于这个就需要引起重视，有可能宫内缺氧。胎动就是宝宝在宫腔内活动时触碰到子宫壁形成的。
胎动靠上，说明宝宝的头位是向下的，这个没有关系的，平时注意观察就好啦。但是不能完全替代定期产检，需要检查及时了解宝宝各方面的情况。胎动就是宝宝在宫腔内活动的时候触及子宫壁，用拿感觉到的。通过观察胎动的次数，频率与强弱就可以了解宝宝在宫腔内的状态。
