我这个月月经都迟了8天还没来。

月经十天不来要排除一下怀孕的可能性。如果没怀孕就属于月经延后属于月经失调的表现。有可能与肾虚气血不足以及精神因素有关。可以找当地中医用中药调理一下。偶尔一次，可以先观察一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。

月经推迟通常可能是怀孕，也可能是月经失调导致。
生育期女性一旦出现月经推迟，首先需检查是否怀孕，可通过早孕试纸或者血hcg检查是否怀孕。
若检查后明确未怀孕，考虑为月经失调造成闭经，临床上通常使用孕激素进行催经，但不建议过早进行药物干预。因为部分月经推迟仅为短时间内推迟，过段时间可能会自行恢复。若停经超过2个月，应使用药物干预，在医生指导下使用黄体酮肌注，或口服药物催经。

月经又推迟了可以通过以下方法进行处理。
通常情况下，月经推迟了可能由内分泌调所引起，患者可以到正规医院进行检查，根据具体的病因，进行对症治疗，不过月经推迟也有可能是怀孕了，不管是因为什么原因，患者都应该及时到医院进行检查，在这期间应该注意饮食温软易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能熬夜，多喝温开水。

月经推迟八天不一定是怀孕了。若是偶然出现的月经推迟，月经提前或是推迟一周左右，一般是正常现象。这与近期压力较大、长期熬夜有关系，如果环境发生改变也会对女性的月经造成影响，会有月经推迟现象。
若是经常出现月经推迟，甚至月经推迟长达七天以上的情况，可能是子宫内膜过薄、雌激素水平分泌异常导致的。建议患者去医院检查一个性激素六项、妇科B超的检查，明确诊断后对症采取采取治疗措施。

月经推迟一周也是属于正常的。不必太过担心，可以先观察一下看看的，现在应该要注意，精神不要太过紧张，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。这样是有利于治疗的。

一般来说，月经迟了10天不正常。
月经是伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。情绪、环境，压力大或经常熬夜等因素都可能导致月经推迟，大多数情况下，月经推迟7天以内是正常的，不用过分紧张和担心。但如果推迟7天以上，则不正常，建议及时就医检查。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，还要注意饮食健康，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。