脾阳虚多与素体脾胃虚弱，饮食不当，嗜食生冷寒凉，不注意保暖，长期处于阴冷潮湿的环境等因素有关系的，常表现为面色萎黄，神疲乏力，不思饮食，胃脘隐隐作痛，手足不温，带下量多，月经不调，大便溏薄等症状，寒湿困脾是指寒湿内盛，困阻脾阳脾失温运，以纳呆，腹胀，便溏，身重为主要表现的寒湿证候。表现为脘腹胀满，口腻纳呆，欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便短少，肢体肿胀，或身目发黄，面色晦暗，或妇女白带量多，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细。
问题分析：辛辣就是刺激的食物 辣椒.胡椒面.芥末.生葱.生蒜.白酒，生姜生冷的食物就是，冰淇淋、冰的可乐沙士、冰过的蔬菜水果等等
意见建议：避免以上食物，注意规律作息，适时添加衣物，避免腹部着凉。
指导意见：肾阳虚，平时 可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝，或金匮肾气丸，
病情分析： 根据你的描述，你这种情况可能是慢性结肠炎，脾虚泄泻，一般情况下肠镜检查看看。
意见建议：可以服用整肠生胶囊和思密达以及补脾益肠丸。另外不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要对症治疗。、另外注意饮食很重要。祝健康。
指导意见：这种情况是需要你给予补肾治疗，你可以给予调整饮食，给予相关检查，确诊后可以给予对症治疗
指导意见：可以的，也不要吃太多的。黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补
