喝奶茶失眠的解决方法如下：
1.喝水：一般建议患者喝温水，促进排尿和奶茶的体内代谢。
2.散步：睡不着觉的时候可以起床适当地走。走在路上困了就再去睡觉。
3.药物治疗：如果行为治疗不能改善奶茶引起的失眠，患者可以服用适当的安眠药，如新的苯二氮唑类药物（如唑烷、右佐匹克隆、包括乔匹克隆）。如果家里没有新的苯二氮卓类药物，还可以服用传统的苯二氮卓类药物，如安定、舒地西、氯硝西泮等。
一般情况下，奶水突然变少的原因可能是怀孕、情绪紧张、压力大、不注意休息等，具体内容如下：
在哺乳期间，若有乳量突然下降，应考虑是否妊娠，在哺乳期女性若有正常的性生活，应采取安全的避孕方法，避免因妊娠而导致的乳量下降。如果母乳喂养期间出现了精神紧张、精神紧张、不好好睡眠、患上了感冒、胃肠疾病等，都会导致乳汁的分泌下降，同时要注意监测自身的温度，如果出现了乳房肿块胀痛，说明哺乳期乳腺炎。首先要找到病因，然后再进行治疗。
奶水少，可能是产后疲惫，情绪过于紧张、焦虑会影响到内分泌，减少泌乳素含量。或者是产后宝宝吸吮次数比较少，缺乏有效刺激导致的，也可能是妈妈进食比较差，胃肠道功能不好，造成营养吸收不好。
一般情况下，患者经期量少可以多吃豆制品、蜂蜜，或在医生指导下吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物，能够改善量少的情况。具体内容如下：
患者月经量少有可能存在气滞血淤的问题，同时伴随着贫血的可能性。患者平时可多吃豆制品，多喝蜂蜜水，这样可以帮助调节激素水平，让月经的血量达到一定的稳定程度。另外如果是气滞血瘀的问题，也就是血液在宫内不能及时排出来，患者可遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
正常乳房乳头上有16个左右乳管开口，每个开口自成一个泌乳导管系统，因此乳房溢乳首先要观察是否是双侧乳头多个部位的溢乳。如果是双侧乳房多个部位的溢乳，显然双侧乳房多个泌乳系统都受到了影响。
月子里奶水突然变少可能是乳腺导管堵塞、情绪异常。
月子里的乳量会突然少，需要检查，可能乳房导管阻塞，或者是最近有没有心情或太过激动引起激素水平紊乱，从而引起泌乳素的分泌降低，乳汁的分泌也会降低。建议找出病因，然后再做进一步的治疗。
建议平时禁止使用致畸形的药物，适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，保持外阴的清洁。
