少吃有致癌物质的，多吃蔬菜水果，避免油炸食物，避免熬夜劳累，不要抽烟喝酒，心态很重要，早睡早起，适当运动锻炼，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，作息规律，定期复查身体看看就行。
一般情况下，乳腺增生不要紧。
乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。本病属于乳腺疾病中良性疾病，一般患有乳腺增生者不需要过于精神紧张。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
癌胚抗原是具有人类胚胎抗原特性的酸性糖蛋白，它存在于内胚层细胞分化而来的肿瘤，是细胞膜的结构蛋白，它是一种广谱肿瘤标记物，虽不能作为诊断某种恶性肿瘤特异性的标记物，但它在监测恶性肿瘤病情变化，放化疗疗效预测，鉴别诊断方面，具有十分有重要的意义。
正常值是小于5ug/l，癌胚抗原是一种广谱的肿瘤标记物，是临床中常用的指标，其血清浓度与多种肿瘤，特别是消化道肿瘤相关，检出阳性率依次为结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、胆管癌等，肺、乳腺及泌尿生殖系统的恶性肿瘤也升高。
正常的癌胚抗原并不意味着可以排除癌症，癌症筛查需要根据年龄、性别、风险、基本疾病等原则进行有针对性和有针对性的癌症筛查，不仅是用癌胚抗体测定的，因为是一种广谱的肿瘤标志物，没有特异性，此外，为了预防癌症，除了癌症筛查外，日常护理和保健也是必不可少的。
癌胚抗原能查食道癌，建议患者积极治疗，具体分析如下：
癌胚抗原能够查食道癌。癌胚抗原是一种肿瘤相关的抗原，要是在胎儿的食管、胃、胰腺等部位合成，在出生后会出现下降的现象，如果是消化道系统恶性肿瘤，则会出现癌胚抗原。因此，在各种类型的肿瘤中，特别是在消化系统中，有一定的辅助诊断价值。食道癌属于消化道肿瘤，需要做癌胚抗原检查。但由于癌胚抗原是一种非特异性的肿瘤抗原，故不能被用来确诊食道癌。
