一般来说，女人刮痧刮以下部位：
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。女性刮痧可以胸部、颈部、胸骨、胁肋部、刮头部、肩部、背部、眼周、小腿等部位。但需要避免刮痧的部位是腰部和腹部，以免损伤患者健康。
患者平时多休息，不要劳累，不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物；并适当运动，比如慢跑、游泳等。
一般情况下，上火有肝火、胃火、肺火和心火之分，火的位置不一样，表现就不一样，需要刮穴的地方就不一样。
1.肝火旺可引起目赤、爱生气、食欲不振等症状，在刮痧的时候可刮太冲穴。
2.肺火是以咽痛和咳嗽为主症，在刮痧过程中可在肘关节外显现的横纹末端刮取曲池穴。
3.心火则多表现为口干舌红、烦躁不安、烦躁易怒等，刮痧时可拔三阴交穴。
4.胃火可出现口干舌燥，口臭等症状，在刮痧过程中可刮内廷穴在脚指头第2、3趾接缝凹陷处。
5.心火可表现为五心烦热、口干舌燥、咽燥咽燥等，刮痧可刮外观穴以除心火。
刮痧治疗前需要先对咳嗽进行辩证。引起咳嗽的病因有外感和内伤两大类，外邪袭肺、肺失宣降可引起咳嗽，其它脏腑病变影响及肺也可导致咳嗽。外感咳嗽主要刮痧部位可选大椎、风门、肺俞、身柱、膻中、中府、太冲等穴。
腰间盘突出艾灸以下部位：
艾灸肾俞、关元俞、环跳、秩边、承扶、殷门、委中、委阳、承山、足三里、阴陵泉等穴位都可以有效改善腰椎间盘突出症的情况。在临床上，一般都是使用和灸的方法，将艾条放在要灸的地方，让其与肌肤保持一段距离，避免灼伤，也不要离太远。以病人可以承受的温度为标准，可以看到局部的皮肤发红即可，一个穴位15-20min即可。
腰间盘突出和脱出，其中脱出较为严重。
腰间盘突出按病情轻重可划分为膨出、突出、脱出、滑脱4个不同的时期。突出指的是骨头纤维圈彻底断裂，髓核全部溢出来，压迫着神经。所谓的脱出，就是骨头的纤维圈被彻底的摧毁。因此，腰间盘脱出要比腰椎间盘突出更加的危险。平时要做好腰部的保暖工作，尽量不要长期处于同一个位置，可以通过物理治疗和推拿来缓解腰部的负担。
腰间盘突出可艾灸肾俞穴、环跳穴、委中穴等部位。
腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘各部分尤其是髓核出现不同程度的退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，发生髓核突出。腰椎间盘突出可以采用温灸器灸肾俞穴、环跳穴、委中穴等部位。在进行艾灸时，先将艾绒烧成小火苗，置于灸器铁网中，能显著改善腰椎间盘突出导致的腰痛、双下肢疼痛等临床表现。艾灸时温度不要太高，否则会导致灼伤。
