求求你们救救我!!我得了关于减肥的心理问题!!!!

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患者信息:女 18岁 病情描述(发病时间、主要症状等): 对不起我只有这么一点分了!!!!但我很痛苦请你们救救我!!! 我本来就不胖原来166 103斤 而且我还算长得还行的 但是由于学习用功 下半身比较胖(肉都在那里)就开始瘦腿 那时小腿围是36cm 后来就到了34cm 我那时的目标是到32cm 后来就开始有点节食 慢慢慢慢不见效果 就开始用各种节食的减肥方法 什么断食啊什么的 后来见效了 我现在167 只有快到90斤 小腿围也到了31cm!!!!!!早上量是30cm 可是下半身我感觉还是看着胖(确实大腿前面还有虚肉) 还是感觉胖 我稍微吃多点都会很自责 恨不得吐出来!!!就开始想哭!!每天都在计算热量!!!!! 我很难受!!!!!!我每天都在纠结这个问题 我感觉好像所有的热量都在转化为脂肪!!!我很担心长肉!!!!特别往腿上长!!!!我很希望自己很漂亮!!! 如果哪几天少吃了 我都会很开心!!!!!!!!!而且有时候我看见别人比我吃得少 我会更自责 求你们救救我救救我!!!!!!!!!!!!!!!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄战武 湘南学院附属医院其他 三级甲等
擅长:中风,骨折术后等
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您好,对于减肥,是人们比较感兴趣的话题,目前也比较普遍,减肥的方法多种,建议要进行健康安全的减肥,如从饮食和运动方面,药物等方式减肥要在专业医生的指导下进行为宜。
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李晓静 河北威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:宫颈疾病
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
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张延强 威县贺钊医院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
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治好以后还是比较好怀孕的,多囊卵巢综合征的人减肥是一项重要的治疗方法,对恢复体内激素水平很有帮助。多囊卵巢综合征治愈的可能性很大,最好再监测下排卵,如果排卵正常基本就没有问题了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

早上吃西红柿具有较好的减肥效果。因为西红柿的热量很低,又富含膳食纤维,这样就可以用低热量的食物来达到饱腹效果,从而减少其它食物的摄入以达到减肥,但是西红柿不要空腹食用,要在早餐后食用比较好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

得了甲减不能减肥,应该补充适量碘,进食含钾、钙丰富的食物。补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生甲状腺肿大。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

汗蒸减肥一般都是要3个月到6个月左右的时间才可以看到效果的,汗蒸的原理是通过促进燃烧脂肪达到减肥的效果,也可以祛除体内湿气,这种减肥效果是非常缓慢的,所以冬季汗蒸减肥效果更理想。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

癌症病人不能减肥,减肥对于癌症病人是有很大的风险。另外因为生病后,人体的吸收能力是最差的,不管是患上哪种疾病,都能迅速减肥。而如果是患上了癌症这种大病,更不会变胖了。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

减肥对治疗多囊卵巢综合征是有一定作用的。但是不是说减肥之后多囊卵巢就能改善,这个不是必然性的。如果得了多囊卵巢综合征,应该直接使用药物进行调理,药物治疗的效果是比较直接和明显的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。