一般认为白萝卜是下奶白萝卜富含丰富的维生素C、锌等矿物质，适量食用后，可以促进胃肠道对食物的消化吸收。另外因为白萝卜是偏凉性的，哺乳期的女性在食用的时候也不能过多的食用，以免通过乳汁代谢。刚刚生完孩子的妈妈在哺乳期可以吃一些白萝卜，白萝卜中含有的碳水化合物可以给妈妈提供更多的奶水和喂养宝宝所需要的能量，而它含有的微量元素还能够提高妈妈的免疫力，通过母乳传递给宝宝，使宝宝更加健康。注意：要注意营养均衡摄取就可以的，如果奶水比较少可以多喝点下奶的汤例如骨头汤或者鲫鱼汤等。
具有良好的止咳作用，白萝卜蜂蜜水是白萝卜和蜂蜜通过腌制或水煮而成的饮品，首先准备适量白萝卜和蜂蜜，然后将白萝卜去皮，放入锅中加适量水煮熟，取出后等待温度降至40度左右加入蜂蜜，均匀搅拌即可饮用。
长期喝白萝卜蜂蜜水不好。可以有效的清热利湿、解毒。还具有润肠下气、改善咳嗽的功效，但是如果长期喝白萝卜蜂蜜水，有可能会导致气虚症状，甚至会导致头晕乏力、周身无力等症状。
孕妇可以吃白萝卜。孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，出现食欲不振的情况，而白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增强食欲、帮助消化的作用。
白萝卜这种食物是可以生吃的，不会给身体造成伤害，而且白萝卜具有顺气，还有消食的作用。但是也要注意不能吃得太多，因为白萝卜还是有一点辣的，如果吃太多也不容易消化。
