最近有些心律不齐，晚上睡觉的时候心率在55-60之间，白.....

属于分娩时的时间过长导致的胎儿窒息，由于缺氧时间较长，导致心功能障碍，总体治疗应以综合的休息，调整情绪为主，应避免激烈运动，熬夜，浓茶咖啡，情绪过高过低的表现，症状严重时可适当应用镇静药，营养心肌药。

一般情况下，出现心律失常的因素有很多，比如自身有心源性病变，或者长期熬夜、喝浓茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等不良的生活方式。需要及时到正规的医疗机构进行详细的诊断。如果是由于生活方式的原因造成的，要及时的改变，要及时的进行饮食、睡眠等方面的生活护理，调节好自己的体质，缓解自己的亚健康。如果出现原发性心脏病，需要进行药物治疗、射频消融法等治疗，经过上述调理，可以有效地改善心率失常的情况。

这种心率不齐的症状有这些方面，不同的心律不齐，临床上所出现的症状以及自我感觉也不相同，最常见的心动过速是心律失常，可能会出现明显的心慌感觉，心脏早搏可能会出现心前区的不规律性跳动。心跳过慢，有可能会由于周围脏器供血不足，而出现头晕以及四肢无力。另外有些心律不齐也可以没有任何症状，仅仅是在体检中发现，所以注重常规的心脏体检，有助于发现早期的心脏疾病。

心律不齐，如果是属于窦性心律不齐，不需要进行干预，一般没有太大的危害，正常人也会出现窦性心律不齐，如果是其他原因引起的心律失常。需要明确诊断，房颤也是一种心律不齐的表现。如果不及时采取措施，有可能引起附壁血栓脱落导致血栓性疾病，可以引起脑血栓。如频发性室性心动过速等可以引起室颤，有可能引起心跳骤停。

心律不齐并不就是早搏，早博是心律不齐中的一种常见病症，如是因早搏引起的心律不齐，则要进一步检查有无病理性原因，偶发早搏不需用药，只有较明显的心律失常需要药物控制，并且要针对病因治疗。

心律不齐的发病原因较多，如患者本身伴有心脏器质性疾病，或有长期熬夜、喝浓茶、饮咖啡、过度吸烟、饮酒等不良生活习惯。患者应到医院进行检查，判断具体病因。如由不良生活习惯引起时，应纠正不良诱因，做好饮食、睡眠等生活管理，调整好身体状况，改善亚健康状态。有原发病时，应积极采取相应治疗，比如药物治疗、射频消融术治疗等，经以上调养治疗后，心律不齐的症状可得到较好缓解。