可以通过按摩来促进乳房部位的血液循环，从而达到改善乳房局部血液循环的效果。
还可以通过服用药物来进行调理，平时要注意养成良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，多吃含有丰富的维生素和蛋白质的水果和蔬菜，并且要养成良好的作息习惯，避免过度疲劳，避免过度疲劳。
建议患者在医生指导下采用合理的方式治疗，避免盲目揉捏乳房。
任何一种药物都会有相关的副作用。乳腺增生是非常常见的一种良性疾病，治疗办法主要是通过中药来进行调理，如果病人有基础疾病，会有慢性的肝肾功能的损害，那么应用一些中药，就会导致一些病症的加重。所以演检查清楚，在指导下服用中药。
治疗乳腺增生的药物通常是些中成药，会有一定的副作用，但副作用会比较小，治疗效果也比较好。患有乳腺增生的病人，在日常生活当中要适当的进行体育锻炼，保持心情舒畅，作息规律，按时就寝。
乳腺增生病人吃核桃不会有任何影响的。毕竟核桃是一种很好的营养食物，对乳腺增生的病人来说，尽量少吃油腻辛辣刺激的食物，也不要吃红肉比如牛肉，瘦猪肉，羊肉等，还有海鲜也尽量少吃或不吃。对于白肉，比如鸡肉鱼肉等之类的食物，可以食用。
乳腺增生可以吃花生，乳腺增生在用食疗方法的时候要特别的慎重。要清楚自己为什么患病，若不是因服用雌激素而发生此病，可能和生活紧张、压力过大有关，应缓解压力，改变生活习惯。
患有乳腺增生的人一般可以吃石榴，但建议不要一次性吃得过多，并且吃完后及时刷牙，清洁口腔残留的糖分。
乳腺增生一般是由于内分泌代谢紊乱所致，石榴富含B类维生素，可调节性荷尔蒙，所以石榴是治疗乳腺癌的理想食物，并可作为胡萝卜、柑橘等维生素A及E的补充。但如果有便秘、龋齿、糖尿病的患者，就不适合食用石榴，以免加重病情。
