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早上起来眼睛很花,看什么都很模糊,但是不痛,我喜欢上网,看小说,最近在减肥,我想知道,现在有什么方法,可以快速的解决?寻简单的,快速,实用的方法?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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对于电脑引起的视疲劳,重在预防。首先要注意使用电脑时的用眼卫生,每工作两小时要休息一刻钟,并有意识作眨眼动作。其次要注意用电脑时的姿势及与电脑的距离,坐姿要轻松自然,电脑屏幕的高度要适宜,屏幕的中心与双眼平齐,与眼睛的距离在0.35-0.5米左右。应根据个人的经济实力尽量选用大屏幕的显示器,屏幕的亮度不可太强,也不可太弱,否则都易引起视疲劳。有研究表明:在操作电脑时应调整一个适当的位置,眼睛视线向下约30度,这样一个角度可使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积最小,可减少眼部的干涩感。工作环境的高度也要合适,光线要柔和,屏幕前的亮度不宜太强。用完电脑后要洗脸;使用电脑时也可饮些茶水;平时可多吃些蔬菜、水果;可适当补些维生素,如维生素A;尽量不要长时间玩电脑游戏,特别是不要玩那些需时太长的太刺激眼睛的游戏。
1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;
2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息;
3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳;
4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低;
5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法;
6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳;
7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳;
8.眨眼300下,有助于清洁眼睛,同时达到按摩效果。
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项凤丹 护士 沈阳爱尔眼科医院五官科
擅长:激光治近视,斜视,网脱,角膜移植
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你好:这种情况一般使疲劳应起的,建议适当休息,另外到医院检查一下,看看有没有结膜炎症。有什么问题可以继续提问。
相关问答

无痛人流后减肥应该在3个月以后,应该坚持多锻炼身体,不能吃减肥药。饮食注意少吃甜食及高蛋白食物。适当多吃蔬菜水果,鸡蛋,奶类,豆制品,鸡鸭鱼,瘦肉等,术后注意休息,一个月内不要同房。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

无痛人流一般指无痛人工流产术。通常情况下,无痛人工流产术后一个月不能吃减肥药。
无痛人工流产术一般会损伤子宫内膜,而且术后女性的身体一般比较虚弱,需要一定的时间恢复。无痛人工流产术后一个月一般不能吃减肥药,因为此时女性的身体可能还没有完全恢复,吃减肥药可能会导致内分泌紊乱,引起月经失调、阴道不规则出血等情况,从而影响身体恢复。女性可以在身体完全恢复后遵医嘱吃减肥药。
此外,身体完全恢复后女性可以选择进行光纤溶脂,利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术将脂肪细胞均匀液化,然后通过代谢排出,从而达到减肥瘦身的效果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

有很大帮助,因为减轻体重,对关节有一定的保护作用,能够减少关节的负重。另外,减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制,而这些对于痛风来讲都是有利的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

拔罐会引起一些疼痛。但是疼痛是可以忍受的,不会引起身体不适。通常,拔罐后疼痛会消失。患者体内的水分很重,拔罐疗法可以改善水分代谢和内脏功能,从而导致肥胖。平时,我们应该注意饮食,少吃油腻的食物,做有氧运动和力量训练等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

应该是头部的供血不好导致的疼痛,在平时不做运动时,身体的血液供应大脑还算正常,但是一旦运动起来,血液供应肌肉组织的力度增加,大脑供应的血液相对减少,所以大脑的部分区域会有不适的感觉,一停止运动后,血液从新正常供应大脑后,症状有逐渐消失。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

患者应该及时到正规医院风湿科就诊,需要进行详细查体和辅助检查,必要时需要选择风湿的药物服用来缓解症状。平时注意饮食情况,注意保暖,不要着凉,适当的进行运动,增强体质。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术