在月经期的时候不能洗头，不能吃辛辣食物，不能吃生冷食物，尽量不要吃药，月经期间可以去医院检查一下，看需要吃什么药的药物治疗，在月经期间用药不要过量，因为自身免疫力差，不要用寒性的药和凉性的药，避免导致宫寒。
来月经感冒了，如果感冒症状不明显，可以不吃感冒药，可以多喝水，注意监测体温变化即可。如果感冒严重，需要结合抗感冒药治疗，对月经影响相对较小，比如抗病毒口服液、感冒灵颗粒、感康片、小柴胡颗粒、双黄连颗粒等对症处理。如果患者发烧，精神状态差，需要结合退烧处理，比如布洛芬、阿司匹林等，期间要密切监测月经量情况。
感冒不会导致月经推迟。因为感冒多是细菌感染或者病毒感染进入是血液循环，而月经周期主要是靠垂体-下丘脑-卵巢的神经内分泌来调节，所以不会影响月经。但是情绪熬夜，生活压力过大，甲亢，可能会导致月经推迟。只要月经推迟，时间在7天以内，考虑都是正常现象。
通常来说，来月经就感冒原因，具体分析如下：
大部分的女人在来例假的时候，都会感觉身体和精力受到影响。，免疫功能和抵抗力都会降低，人还会失去很多的微量元素和矿物质，所以月经期间很有可能会着凉。女性在来例假期间出现感冒症状，可以通过增强身体素质和免疫力来进行治疗。如果频繁的出现这样的情况，最好是到正规的医疗机构进行体检。
女性要避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，避免长期熬夜，有助于身体健康。
月经期间感冒可口服相应的药物进行治疗。来月经期间，女性身体的抵抗力是下降的，容易出现感冒的症状。要避免该情况，需要多锻炼身体、增强自身的抵抗力，月经期间注意保暖，不能盆浴，预防感染。
