还是不要随意补钙，给孩子乱吃补钙的食物，对于正常吃饭吃奶的孩子来说，很少有微量元素缺乏的问题，正常补充维生素就可以了，大量补钙对孩子并不好，如果一定要补充，可以适当的补充一下，不要过多。
婴儿缺钙多吃奶类和奶制品补最快。因为奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克，并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。
一般来说，五个月宝宝缺钙可以通过食物、药物等补。具体分析如下：
5个月的宝宝容易缺钙，因为五个月宝宝消耗体内储存的钙剂已基本差不多了，宝宝缺钙的症状可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊等。如果五个月宝宝缺钙，家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙，也可以遵医嘱给小孩使用葡萄糖酸钙、钙镁咀嚼片等药物补钙。
宝宝补钙首先要补充维生素D，因为维生素D是促使肠道吸收钙。其次才是补充钙剂，是容易溶解于水，在水中离解成钙离子的钙制剂，这样机体才容易吸收，建议吃碳酸钙制剂。
五个月的宝宝还未添加辅食，如宝宝是母乳喂养，本人可以增加营养，多服用高钙食物，补充钙质及维生素d3.如宝宝非母乳喂养，喂配方奶粉的话，奶粉段期必须符合宝宝大小。
每天让孩子出去晒太阳，半个小时左右就行。这样有利于钙吸收。九点钟左右的太阳很好，应用一些钙剂进行调理治疗，可以选择应用药物，或者是应用一些冲剂，相对来说比较容易应用，可以有效的促进钙的吸收。
